<![CDATA[Forum Ezoteryczne Dobry Tarot - Akupresura]]> https://dobrytarot.pl/ Wed, 29 Apr 2026 13:26:46 +0000 MyBB <![CDATA[Akupresura (punkty ratunkowe na dłoniach), Refleksologia, Masaż twarzy]]> https://dobrytarot.pl/showthread.php?tid=1203 Fri, 09 Dec 2011 12:44:31 +0100 Krystyna]]> https://dobrytarot.pl/showthread.php?tid=1203 Wiele dolegliwości zaskakuje nas w chwili, w której ani trochę się tego nie spodziewamy. W samym środku podróży skręcasz się z bólu brzucha, bo właśnie dostałaś okres. Wyjechałaś z przyjaciółmi do lasu i podczas grzybobrania nagle dopada cię ból zęba. Albo... uczestniczysz w ważnym zebraniu i czujesz, że ogarnia cię senność. Jak pomóc sobie w takiej sytuacji? Ratunkiem może być uciskanie odpowiednich receptorów na dłoniach. Już po krótkim czasie odczujesz przypływ sił, a ból przestanie ci dokuczać. Zaletą akupresury dłoni jest to, że (w przeciwieństwie do uciskania stóp) możesz stosować ją wszędzie.

To nie magia, to terapia
Uciskanie punktów na dłoniach, stopach, uchu, głowie czy innych częściach ciała stosowano już przed tysiącami lat, np. w Chinach, Egipcie czy Mongolii. W tej terapii nie ma żadnej magii, a mechanizm jej działania jest prosty. Zdaniem zwolenników tej metody, przez ciało człowieka biegną od głowy do koniuszków palców stóp i dłoni kanały, umożliwiające swobodny przepływ energii życiowej (Chińczycy nazywają ją chi, czyt. czi). Zakłócenia tego przepływu powodują osłabienie określonego narządu, np. żołądka, nerek czy gardła, przyczyniając się do różnych schorzeń. Jeśli uciskasz punkt odpowiedzialny za pracę danego narządu, układ wegetatywny natychmiast przekazuje ten bodziec do mózgu. Reakcją jest zwiększenie ukrwienia chorego organu. Dociera do niego więcej tlenu i szybciej usuwane są substancje toksyczne. Ból znika albo znacznie się zmniejsza. Uciskasz np. punkty palca lub krawędzi dłoni i... już po krótkim czasie przestaje cię boleć kręgosłup.

Gdzie uciskać dłoń, by pozbyć się bólu?
Najpierw przez 30 sekund potrzyj jedną dłoń o drugą, by dobrze je rozgrzać i pobudzić krążenie krwi. Potem rozluźnij palce i nadgarstki, lekko nimi poruszając.
Teraz już możesz zacząć rytmicznie uciskać (co pół sekundy) odpowiednie receptory – znajdziesz je na „mapkach” obu dłoni, zamieszczonych obok. Poniżej prezentujemy na zdjęciach akupresurę pomocną w określonych sytuacjach.

Receptory znajdujące się na lewej i prawej dłoni
Jeśli cierpisz na jakieś dolegliwości, sprawdź, gdzie znajduje się receptor odpowiedzialny za pracę danego narządu. Uciskanie punktów znajdujących się w środku kolorowych pól pozwoli uwolnić się od bólu.

.gif 4.gif Rozmiar: 24,29 KB  Pobrań: 55687

1. Oczy
2. Uszy
3. Nos – zatoki
4. Szyszynka
5. Głowa
6. Gardło
7. Ramiona i barki
8. Układ krążenia
9. Kolana
10. Udo i podudzie
11. Stopa
12. Układ kostny, zęby
13. Płuca
14. Grasica, zaburzenia układu odpornościowego
15. Przepona 16. Żołądek, dwunastnica
17. Jelita
18. Serce
19. Kręgosłup
20. Gruczoły płciowe, węzły chłonne
21. Odbytnica
22. Układ nerwowy
23. Wątroba
24. Pęcherzyk żółciowy
25. Trzustka
26. Nerki
27. Nadnercza
28. Wyrostek robaczkowy
29. Śledziona
30. Pęcherz moczowy

Gdzie uciskać w nagłych wypadkach?

1. Rwa kulszowa, bóle głowy, zębów
 Punkt pokazany na zdjęciu to receptor przeciwbólowy. uciskaj go mocno, gdy cierpisz na bóle głowy lub innych części ciała (10 min).


2. Zdenerwowanie, atak paniki Gdy przeżywasz silne wzburzenie, gniew albo lęk, uciskaj wewnętrzną część przedramienia, 6 cm od nadgarstka (5–8 min).


3. Ból karku, sztywność
 Poranną sztywność, a także ból kręgosłupa szyjnego zlikwidujesz, uciskając przedramię, 5 cm od nadgarstka (10 min).


4. Kołatanie serca, niepokój Uspokoi cię i wyrówna pracę serca uciskanie punktu na powierzchni dłoni, pod palcem serdecznym (5–10 min).


5. Kolka wątrobowa
 Jeśli puchniesz po posiłkach i męczy cię kolka, spróbuj kilka razy dziennie uciskać palcami prawej ręki zewnętrzną krawędź lewej (5 min).


6. Zmęczenie, brak energii
Gdy chcesz szybko odzyskać energię, niezbyt mocno uciskaj przez 5–7 min punkt położony 2 cm od nasady dłoni.  

7. Bolesność i obrzęk kolan
 Palcem wskazującym i kciukiem uciskaj jednocześnie palec środkowy drugiej dłoni, w pobliżu paznokcia. Po 5 min zmień dłonie.  
Aleksandra Barcikowska]]> Wiele dolegliwości zaskakuje nas w chwili, w której ani trochę się tego nie spodziewamy. W samym środku podróży skręcasz się z bólu brzucha, bo właśnie dostałaś okres. Wyjechałaś z przyjaciółmi do lasu i podczas grzybobrania nagle dopada cię ból zęba. Albo... uczestniczysz w ważnym zebraniu i czujesz, że ogarnia cię senność. Jak pomóc sobie w takiej sytuacji? Ratunkiem może być uciskanie odpowiednich receptorów na dłoniach. Już po krótkim czasie odczujesz przypływ sił, a ból przestanie ci dokuczać. Zaletą akupresury dłoni jest to, że (w przeciwieństwie do uciskania stóp) możesz stosować ją wszędzie.

To nie magia, to terapia
Uciskanie punktów na dłoniach, stopach, uchu, głowie czy innych częściach ciała stosowano już przed tysiącami lat, np. w Chinach, Egipcie czy Mongolii. W tej terapii nie ma żadnej magii, a mechanizm jej działania jest prosty. Zdaniem zwolenników tej metody, przez ciało człowieka biegną od głowy do koniuszków palców stóp i dłoni kanały, umożliwiające swobodny przepływ energii życiowej (Chińczycy nazywają ją chi, czyt. czi). Zakłócenia tego przepływu powodują osłabienie określonego narządu, np. żołądka, nerek czy gardła, przyczyniając się do różnych schorzeń. Jeśli uciskasz punkt odpowiedzialny za pracę danego narządu, układ wegetatywny natychmiast przekazuje ten bodziec do mózgu. Reakcją jest zwiększenie ukrwienia chorego organu. Dociera do niego więcej tlenu i szybciej usuwane są substancje toksyczne. Ból znika albo znacznie się zmniejsza. Uciskasz np. punkty palca lub krawędzi dłoni i... już po krótkim czasie przestaje cię boleć kręgosłup.

Gdzie uciskać dłoń, by pozbyć się bólu?
Najpierw przez 30 sekund potrzyj jedną dłoń o drugą, by dobrze je rozgrzać i pobudzić krążenie krwi. Potem rozluźnij palce i nadgarstki, lekko nimi poruszając.
Teraz już możesz zacząć rytmicznie uciskać (co pół sekundy) odpowiednie receptory – znajdziesz je na „mapkach” obu dłoni, zamieszczonych obok. Poniżej prezentujemy na zdjęciach akupresurę pomocną w określonych sytuacjach.

Receptory znajdujące się na lewej i prawej dłoni
Jeśli cierpisz na jakieś dolegliwości, sprawdź, gdzie znajduje się receptor odpowiedzialny za pracę danego narządu. Uciskanie punktów znajdujących się w środku kolorowych pól pozwoli uwolnić się od bólu.

.gif 4.gif Rozmiar: 24,29 KB  Pobrań: 55687

1. Oczy
2. Uszy
3. Nos – zatoki
4. Szyszynka
5. Głowa
6. Gardło
7. Ramiona i barki
8. Układ krążenia
9. Kolana
10. Udo i podudzie
11. Stopa
12. Układ kostny, zęby
13. Płuca
14. Grasica, zaburzenia układu odpornościowego
15. Przepona 16. Żołądek, dwunastnica
17. Jelita
18. Serce
19. Kręgosłup
20. Gruczoły płciowe, węzły chłonne
21. Odbytnica
22. Układ nerwowy
23. Wątroba
24. Pęcherzyk żółciowy
25. Trzustka
26. Nerki
27. Nadnercza
28. Wyrostek robaczkowy
29. Śledziona
30. Pęcherz moczowy

Gdzie uciskać w nagłych wypadkach?

1. Rwa kulszowa, bóle głowy, zębów
 Punkt pokazany na zdjęciu to receptor przeciwbólowy. uciskaj go mocno, gdy cierpisz na bóle głowy lub innych części ciała (10 min).


2. Zdenerwowanie, atak paniki Gdy przeżywasz silne wzburzenie, gniew albo lęk, uciskaj wewnętrzną część przedramienia, 6 cm od nadgarstka (5–8 min).


3. Ból karku, sztywność
 Poranną sztywność, a także ból kręgosłupa szyjnego zlikwidujesz, uciskając przedramię, 5 cm od nadgarstka (10 min).


4. Kołatanie serca, niepokój Uspokoi cię i wyrówna pracę serca uciskanie punktu na powierzchni dłoni, pod palcem serdecznym (5–10 min).


5. Kolka wątrobowa
 Jeśli puchniesz po posiłkach i męczy cię kolka, spróbuj kilka razy dziennie uciskać palcami prawej ręki zewnętrzną krawędź lewej (5 min).


6. Zmęczenie, brak energii
Gdy chcesz szybko odzyskać energię, niezbyt mocno uciskaj przez 5–7 min punkt położony 2 cm od nasady dłoni.  

7. Bolesność i obrzęk kolan
 Palcem wskazującym i kciukiem uciskaj jednocześnie palec środkowy drugiej dłoni, w pobliżu paznokcia. Po 5 min zmień dłonie.  
Aleksandra Barcikowska]]> <![CDATA[Akupresura, punkty na twarzy]]> https://dobrytarot.pl/showthread.php?tid=1202 Fri, 09 Dec 2011 12:20:36 +0100 Krystyna]]> https://dobrytarot.pl/showthread.php?tid=1202 Punkty, które leczą
Akupresura jest najstarszą na świecie metodą leczenia, wymyśloną przed tysiącami lat przez Chińczyków.
Można ją stosować nie tylko na stopach i dłoniach, ale również na głowie.
Do tego nie musisz wcale mieć specjalnego miejsca i wiele czasu.
Możesz szybko usunąć ból, gdy jesteś np. na wycieczce albo w pracy.
Uciskanie jest bezpieczne nawet dla dzieci.
Przeciwwskazaniem jest jedynie choroba nowotworowa.
Kiedy i jak stosować akupresurę? Przeczytaj nasze rady.

Ważne punkty do uciskania
1. katar, ból głowy
2. na lepszą pamięć
3. katar uczuleniowy, neuralgia
4. na poprawę wzroku
5. ból zęba, paradontoza
6. zaparcia, bóle brzucha

Kobiece infekcje
Rozluźnij się, wyrównaj oddech.
Palcem wskazującym uciskaj przez 5 minut punkt umiejscowiony pod nosem.
Wskazane też przy gwałtownym osłabieniu lub chorobach zębów.
Przed akupresurą zwilż dłonie kilkoma kroplami olejku różanego.
Nie tylko pięknie pachnie, ale wspaniale ukoi skołatane nerwy.

Za nic nie możesz zasnąć
Najpierw przez 5 minut skoncentruj się na oddychaniu.
Gdy osiągniesz równy, spokojny oddech, pomyśl o jakimś przyjemnym miejscu.
Teraz uciskaj delikatnie punkty położone nad środkowymi kącikami oczu.

Cierpisz na bóle głowy
Usiądź wygodnie w fotelu lub połóż się, zamknij oczy, oddychaj głęboko.
Palcem wskazującym lub środkowym najpierw lekko, a potem mocniej uciskaj punkty na prawej i lewej skroni.
Rób to przez ok. 5 minut.

Boli cię brzuch albo dokucza ci pęcherz
Najpierw spróbuj się odprężyć (pomoże ci w tym seria głębokich oddechów.
Teraz zacznij oboma palcami wskazującymi lub kciukami uciskać punkty znajdujące się na granicy małżowiny ucha.
Punkty znajdują się pośrodku, w zagłębieniu.

Boli cię krzyż albo kręgosłup piersiowy
Dzięki akupresurze szybko złagodzisz ból, ale pamiętaj o tym, by jak najszybszej skonsultować się z lekarzem.
Musisz znaleźć na czubku głowy punkt położony pośrodku,
pomiędzy obiema małżowinami uszu.
Uciskaj go przez 5 minut.

Masz zawroty głowy lub problemy z koncentracją
Akupresura to dobry sposób na to, by szybko odzyskać jasność umysłu.
Najpierw połóż dłonie na głowie na 5 minut (palce powinny stykać się na czubku).
Uciskaj punkt położony z tyłu głowy, powyżej dolnej granicy włosów.
Rób to 5–10 minut.

Dopadł cię katar, krwawisz z nosa
Akupresura łagodzi stany zapalne, udrażnia zatkany katarem nos i skutecznie przyspiesza regenerację błony śluzowej.
Punkt, który powinnaś uciskać, znajduje się dokładnie w środku koniuszka nosa.
Uciskaj przez około 3 do 5 minut, a poczujesz wyraźną ulgę.
Tekst: Aleksandra Barcikowska
https://stylzycia.polki.pl/medycyna-natu...tykul.html]]> Punkty, które leczą
Akupresura jest najstarszą na świecie metodą leczenia, wymyśloną przed tysiącami lat przez Chińczyków.
Można ją stosować nie tylko na stopach i dłoniach, ale również na głowie.
Do tego nie musisz wcale mieć specjalnego miejsca i wiele czasu.
Możesz szybko usunąć ból, gdy jesteś np. na wycieczce albo w pracy.
Uciskanie jest bezpieczne nawet dla dzieci.
Przeciwwskazaniem jest jedynie choroba nowotworowa.
Kiedy i jak stosować akupresurę? Przeczytaj nasze rady.

Ważne punkty do uciskania
1. katar, ból głowy
2. na lepszą pamięć
3. katar uczuleniowy, neuralgia
4. na poprawę wzroku
5. ból zęba, paradontoza
6. zaparcia, bóle brzucha

Kobiece infekcje
Rozluźnij się, wyrównaj oddech.
Palcem wskazującym uciskaj przez 5 minut punkt umiejscowiony pod nosem.
Wskazane też przy gwałtownym osłabieniu lub chorobach zębów.
Przed akupresurą zwilż dłonie kilkoma kroplami olejku różanego.
Nie tylko pięknie pachnie, ale wspaniale ukoi skołatane nerwy.

Za nic nie możesz zasnąć
Najpierw przez 5 minut skoncentruj się na oddychaniu.
Gdy osiągniesz równy, spokojny oddech, pomyśl o jakimś przyjemnym miejscu.
Teraz uciskaj delikatnie punkty położone nad środkowymi kącikami oczu.

Cierpisz na bóle głowy
Usiądź wygodnie w fotelu lub połóż się, zamknij oczy, oddychaj głęboko.
Palcem wskazującym lub środkowym najpierw lekko, a potem mocniej uciskaj punkty na prawej i lewej skroni.
Rób to przez ok. 5 minut.

Boli cię brzuch albo dokucza ci pęcherz
Najpierw spróbuj się odprężyć (pomoże ci w tym seria głębokich oddechów.
Teraz zacznij oboma palcami wskazującymi lub kciukami uciskać punkty znajdujące się na granicy małżowiny ucha.
Punkty znajdują się pośrodku, w zagłębieniu.

Boli cię krzyż albo kręgosłup piersiowy
Dzięki akupresurze szybko złagodzisz ból, ale pamiętaj o tym, by jak najszybszej skonsultować się z lekarzem.
Musisz znaleźć na czubku głowy punkt położony pośrodku,
pomiędzy obiema małżowinami uszu.
Uciskaj go przez 5 minut.

Masz zawroty głowy lub problemy z koncentracją
Akupresura to dobry sposób na to, by szybko odzyskać jasność umysłu.
Najpierw połóż dłonie na głowie na 5 minut (palce powinny stykać się na czubku).
Uciskaj punkt położony z tyłu głowy, powyżej dolnej granicy włosów.
Rób to 5–10 minut.

Dopadł cię katar, krwawisz z nosa
Akupresura łagodzi stany zapalne, udrażnia zatkany katarem nos i skutecznie przyspiesza regenerację błony śluzowej.
Punkt, który powinnaś uciskać, znajduje się dokładnie w środku koniuszka nosa.
Uciskaj przez około 3 do 5 minut, a poczujesz wyraźną ulgę.
Tekst: Aleksandra Barcikowska
https://stylzycia.polki.pl/medycyna-natu...tykul.html]]>