Withania -
Krystyna - 04-09-2023
Withania
Rodzaj roślin kwiatowych z rodziny psiankowatych, Solanaceae , obejmujący 23 gatunki pochodzące z części Afryki Północnej , zachodniej Azji, Azji Południowej, Europy Południowej, Morza Śródziemnego i Wysp Kanaryjskich .
Dwa z gatunków, Withania Somnifera (Ashwagandha) i Withania Coagulans (Ashutosh Booti), mają znaczenie gospodarcze i są uprawiane w kilku regionach do zastosowań leczniczych.
Etymologia
Uważa się, że Withania została nazwana na cześć Henry'ego Withama, brytyjskiego geologa i pisarza zajmującego się botaniką kopalną od 1830 roku.
https://en.wikipedia.org/wiki/Withania
RE: Withania -
Krystyna - 04-09-2023
Withania Somnifera
Znana powszechnie jako Ashwagandha lub wiśnia ozima, to wiecznie zielony krzew z rodziny Solanaceae lub psiankowatych, który rośnie w Indiach, na Bliskim Wschodzie i w częściach Afryki.
Kilka innych gatunków z rodzaju Withania jest morfologicznie podobnych.
Roślina, a w szczególności jej sproszkowany korzeń, była stosowana od wieków w tradycyjnej medycynie indyjskiej
Chociaż jest stosowany w ziołolecznictwie i sprzedawany jako suplement diety, nie ma wystarczających dowodów naukowych na to, że jest bezpieczny i skuteczny w leczeniu wszelkich schorzeń lub chorób.
Gatunek ten to krótki krzew dorastający do 35–75 cm (14–30 cali) wysokości.
Gałęzie owłosione rozciągają się promieniowo od centralnego pnia.
Liście są matowo zielone, eliptyczne, zwykle o długości do 10–12 cm (3,9–4,7 cala). Kwiaty są małe, zielone, w kształcie dzwonu.
Dojrzałe owoce są pomarańczowo-czerwone.
Withania Somnifera jest uprawiana w wielu suchych regionach Indii .
Występuje także w Nepalu , Sri Lance , Chinach [6] i Jemenie
Woli suchą, kamienistą glebę, nasłonecznioną lub półcienistą.
Aby ją rozmnożyć, można ją wyhodować z nasion wczesną wiosną lub z sadzonek zielnych późną wiosną.
https://en.wikipedia.org/wiki/Withania_somnifera
RE: Withania -
Krystyna - 04-09-2023
Herbata Ziołowa-Witania Ospała-Withania Somnifera
Ashwagandha (nazwa oznacza zapach konia) jest surowcem uzyskiwanym ze sproszkowanego korzenia i liści rośliny z gatunku Withania somnifera L., co na polski tłumaczy się jako Witania ospała lub Śpioszyn lekarski.
Withania Somnifera jest ziółkiem tradycyjnie stosowanym w medycynie ajuwerdyjskiej.
Podobnie jak Tulsi, Ashwagandha jest również ziołem adaptogennym.
Najczęstszym zastosowaniem jest leczenie stresu i niepokoju oraz problemów ze snem.
Badania wykazały, że może pomóc chronić mózg i serce, poprawiać pamięć, a nawet poprawiać siłę mięśni
Herbata Ziołowa Ashwagandha to Ziołowa Herbata może pomóc promować Twoją siłę i odporność
Korzyści zdrowotne wynikające z herbaty Ashwagandha:
To tradycyjne zioło lecznicze słynie ze swoich właściwości wzmacniających odporność, przeciwdziałających starzeniu się i odstresowujących.
Ashwagandha w sanskrycie oznacza dosłownie „zapach konia”.
Uważa się, że ludzie spożywali ten lek ziołowy, aby uzyskać siłę i energię podobną do konia.
Ahswagandha jest również określana jako Withania Somnifera (nazwa łacińska), Żeń-szeń Indyjski lub Czereśnia Zimowa.
Według dr Ashutosha Gautama, kierownika ds. Operacji klinicznych i koordynacji w Baidyanath,
„To tradycyjne zioło lecznicze słynie ze swoich właściwości wzmacniających odporność, przeciwdziałających starzeniu się i odstresowujących.
Jest ziołem adaptogennym, które pomaga naszemu organizmowi radzić sobie z codzienny stres i równoważy funkcjonowanie naszego organizmu.
Promuje również ogólną odporność, siłę, energię i wytrzymałość ”.
Oprócz tego konsultant ds. Żywienia Rupali Datta powiedział:
„Jest stosowany w walce z depresją, lękiem, zwiększeniem płodności i funkcjonowania mózgu.
Ponadto Ashwagandha jest znana ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych i przeciw rakotwórczych. trzeba pamiętać, że korzenie ziela mają te właściwości lecznicze i można je spożywać w różnych formach. "
Jednym z najprostszych sposobów, zgodnie z Rupali Datta, jest posiadanie korzeni Ashwagandhy w postaci herbaty.
Jak przygotować herbatę Ashwagandha
Przepis na herbatę Ashwagandha krok po kroku:
Składniki:
1 szklanka wody
1 łyżeczka korzeni Ashwagandha
Pół cytryny
Miód według smaku
Metoda:
Krok 1. Zagotuj wodę w rondelku.
Krok 2. Dodaj do niego korzenie Ashwagandha, zamknij pokrywkę i wyłącz płomień.
Krok 3. Pozwól mu parzyć / gotować przez 10-15 minut.
Krok 4. Odcedź w filiżance i dodaj do niej sok z cytryny i miód.
Badanie opublikowane w Indian Journal of Psychological Medicine wykazało, że ta herbata Ashwagandha pomaga promować relaks.
Dlatego możesz rozważyć wypicie filiżanki herbaty Ashwagandha po długim męczącym dniu, aby odmłodzić swój umysł i ciało.
źródlo
RE: Withania -
Krystyna - 04-09-2023
Withania Adpressa
Roślina ta tworzy duże, gęste krzewy o wysokości około 1 m.
Można go rozpoznać po szaro-zielonym kolorze o każdej porze roku; liście są skórzaste; cała roślina pokryta jest bardzo krótkim białawym owłosieniem.
Małe kwiaty są jasnozielone, w kształcie dzwonu z zawiniętymi krawędziami.
Owoce to małe, zielone, żebrowane jagody.
Roślina ta występuje endemicznie dla zachodniej Sahary oraz pierwszych suchych i słonecznych zboczy Antyatlasu, Saghro i Atlasu Wysokiego.
https://www.biolib.cz/en/taxon/id924043/
http://atlas-sahara.org/Solanaceae/Withania%20adpressa/Withania%20adpressa.html?cat=Solanaceae
RE: Withania -
Krystyna - 04-09-2023
Withania Adunensis
Gatunek rośliny z rodziny psiankowatych
Jest endemiczny dla Jemenu
Jego naturalnym siedliskiem są subtropikalne lub tropikalne suche lasy oraz subtropikalne lub tropikalne suche zarośla
https://en.wikipedia.org/wiki/Withania_adunensis
https://botany.cz/cs/withania-adunensis/
RE: Withania -
Krystyna - 04-09-2023
Withania Aristata
Rozmieszczenie:
Gatunek występuje na Wyspach Kanaryjskich (wszystkie wyspy archipelagu z wyjątkiem Lanzarote i Fuerteventury).
Ekologia:
Rośnie w zaroślach soczystych krzewów, w dolnych partiach sezonowych cieków wodnych (barrancos).
Kwitnie od listopada do kwietnia.
Opis:
Krzew do małego drzewa, dorastający do 2–4 m wysokości, obficie rozgałęziony, latem liściasty.
Kora jest wyboista, szara, liście ogonkowe, jajowate, całe, nagie, błyszczące, długości do 10 cm.
Kwiaty są szypułkowe, wyrastają z zagłębień liści pojedynczo lub w ubogich pęczkach, ich korony są dzwonkowate, żółtozielone, kielich wyraźnie powiększa się w czasie dojrzewania owocu. Owocem jest jagoda.
Gatunek jest bardzo zmienny.
Zastosowanie:
W tradycyjnej medycynie makaronezyjskiej liście, kora i owoce są często stosowane jako środki łagodzące problemy reumatyczne, stosowane są przy bezsenności i wielu innych problemach zdrowotnych.
https://botany.cz/cs/withania-aristata/
RE: Withania -
Krystyna - 04-09-2023
Withania Chevalieri
Gatunek roślin kwiatowych z rodziny psiankowatych . Gatunek ten ma charakter endemiczny dla Republiki Zielonego Przylądka i jest wymieniony przez IUCN jako krytycznie zagrożony.
Nazwa specyficzna nawiązuje do francuskiego botanika Auguste’a Chevaliera .
Dystrybucja
Gatunek ten występuje wyłącznie na wyspach Santo Antão , Sal i Fogo
Roślina występuje od poziomu morza do 700 metrów nad poziomem morza.
https://en.wikipedia.org/wiki/Withania_chevalieri
RE: Withania -
Krystyna - 04-09-2023
Withania Coagulans
Roślina z rodziny Solanaceae lub psiankowatych, pochodząca z Afganistanu , Pakistanu i subkontynentu indyjskiego
W obrębie rodzaju Withania , Withania Somnifera-Ashwagandha ) i Withania Coagulans-Paneer booti/Ashutosh booti, mają znaczenie gospodarcze i są uprawiane w kilku regionach w celu wykorzystania ich w Ajurwedzie .
Uważa się, że pomaga kontrolować cukrzycę.
Jagody zawierają proteazę podpuszczkową, którą można wykorzystać do krzepnięcia mleka do produkcji sera
Roślina jest podatna na chorobę plamistości liści wywoływaną przez Alternaria Alternata
https://en.wikipedia.org/wiki/Withania_coagulans
https://ceb.wikipedia.org/wiki/Withania_coagulans
RE: Withania -
Krystyna - 04-09-2023
Withania Frutescens
Opublikowano po raz pierwszy w Belladone: 15 (1825)
Gatunek ten jest akceptowany
Katalońska nazwa zwyczajowa Bufera. Bufera arbustiva. Capseta.
Rodzimym zasięgiem tego gatunku są Wyspy Kanaryjskie, CW. Portugalia, E. i S. Hiszpania do Balearów, NW. Afryka.
Jest to krzew rosnący głównie w biomie subtropikalnym.
Dobrze rozgałęziony krzew, który może osiągnąć trzy metry wysokości i obwód około półtora metra.
Żyje w zaroślach i niektórych wysepkach Majorki i Pitiusses, bardzo rzadko na dużych wyspach.
jajowate (większe u nasady), bardzo błyszczące i lekko soczyste, opadają wraz z nadejściem lata.
Kwiaty wyłaniają się z kątów liści i mają pięć żółtych płatków; podczas owocowania kielich wygina się i rośnie w kształcie dzwonu. Kwitnie zimą i wiosną
https://powo.science.kew.org/taxon/urn:lsid:ipni.org:names:821680-1
http://herbarivirtual.uib.es/en/general/281/especie/withania-frutescens-l-pauquy
RE: Withania -
Krystyna - 04-09-2023
Withania Qaraitica
krzewiaste i wieloletnie zioło o wysokości do jednego metra z jasnopomarańczowo-czerwonymi nasionami z wzorami przypominającymi plaster miodu, o blado żółtawo-brązowym kolorze.
Stwierdzono go tylko w Zufar, ale może wystąpić w wilgotnych lasach za granicą w południowym Jemenie.
Jest blisko spokrewniony z dwoma gatunkami, Withania Adunenis i Withania Riebeckii
Withania Qaraitica występuje powszechnie w wilgotnych lasach, można ją jednak spotkać w pobliżu osiedli, gdzie często była przesadzana.
https://en.wikipedia.org/wiki/Withania_qaraitica
RE: Withania -
Krystyna - 04-09-2023
Withania Riebeckii
Występowanie:
Endemit wyspy Socotra na Oceanie Indyjskim.
Ekologia:
Występuje na suchych, krzaczastych sawannach i w zaroślach soczystych krzewów do wysokości około 800 m, głównie na obszarach zbudowanych z wapienia koralowego.
Opis:
Krzew wys. 0,5–1 m.
Liście naprzemienne, jajowate, długości 3–7 cm, gęsto szare, owłosione, całe.
Kwiatostan to nagietek dolinowy lub szczytowy; działki zrośnięte, dzwonowate, mniej więcej w połowie podzielone na równoboczne trójkątne płaty; korona sięga mniej więcej długości kielicha, jest żółtawa. Owocem jest jagoda pomarańczowa, częściowo ukryta w trwałym, ale nie powiększonym kielichu.
Uwaga:
Rozpowszechniony gatunek Withania Somnifera wyróżnia się przede wszystkim owocami, które u gatunku Withania Riebeckii są niecałkowicie zamknięte w kielichu, dzięki czemu jagoda jest dobrze widoczna z góry.
Na Socotrze występuje inny gatunek endemiczny, Withania Adunensis . Różnice pomiędzy obydwoma wyróżnionymi gatunkami są raczej ilościowe-Withania Adunensis ma mniej głęboko podzielony kielich, jego płaty są w przybliżeniu trójkątne i nie jest pewne, czy są to jedynie skrajne odchylenia zmienności jednego taksonu.
https://botany.cz/cs/withania-riebeckii/
https://en.wikipedia.org/wiki/Withania_riebeckii
https://www.biolib.cz/en/taxon/id1562017/