[Krystyna]

   
   
   
   
   
Laurus- Wawrzyn
Nazywany także Laurem, Drzewem Laurowym 
Rodzaj drzew i krzewów z rodziny wawrzynowatych (Lauraceae). 
Obejmuje dwa gatunki, spośród których jeden Wawrzyn Szlachetny rośnie w basenie Morza Śródziemnego, a drugi Wawrzyn Azorski spotykany jest na wyspach Makaronezji.
Gatunek ten jest bardzo podobny do gatunku Laurus Novocanariensis .
W wyniku ostatniej zmiany taksonomicznej, Laurus Azorica jest obecnie ograniczony do archipelagu Azorów, podczas gdy dawne populacje tego gatunku z zachodnich Wysp Kanaryjskich, w tym Gran Canaria i archipelagu Madery, zostały opisane jako nowy gatunek, mianowicie Laurus Novocanariensis .

Wawrzyn Szlachetny jest uprawiany w całym basenie Morza Śródziemnego, a w formie wąskolistnej (f. angustifolia) uprawiany jest także jako roślina pojemnikowa w pomieszczeniach w chłodniejszym klimacie.
Liście tego gatunku stanowią popularną przyprawę.
Olejek  jest w perfumerii. 
W Starożytnej Grecji wawrzyn poświęcony był Bogowi Apollinowi

Krzewy lub niewielkie drzewa osiągające do 15 m wysokości.
Łatwo rozkrzewiają się u podstawy pnia, tworząc pędy odroślowe w następstwie pożaru lub uszkodzeń mrozowych

Wykaz gatunków
Laurus Azorica
Laurus Nobilis 
Laurus Novocanariensis
Zastosowanie
Wysuszone Liście Laurowe (w niektórych rejonach Polski zwany również Liśćmi Bobkowymi) stosowane są jako przyprawa do zup, marynat, bigosu itp.
Czasem Wawrzyn uprawiany także jako roślina ozdobna lub żywopłot
źródło
źródło

[Krystyna]

   
   
   
   
Laurus Novocanariensis 
To wiecznie duży, duży krzew lub drzewo z aromatycznymi, błyszczącymi ciemnozielonymi liśćmi. należący do rodzaju wiecznie zielonych drzew należących do rodziny Laurel, Lauraceae
Rodzaj obejmuje trzy gatunki, których znaki diagnostyczne często nakładają się na siebie.
Ze względu na niedawną zmianę taksonomiczną Laurus Azorica jest obecnie ograniczony do archipelagu Azorów, podczas gdy dawne populacje tego gatunku z zachodnich Wysp Kanaryjskich, w tym Gran Canaria, a także z archipelagu Madery zostały opisane jako nowy gatunek, mianowicie Laurus Novocanariensis
W sprzyjających warunkach jest to imponujące drzewo o wielkości od 3 do 20 m. wysoki.
Pochodzi z bogatych gleb w strefie chmur zawsze wilgotnych w klimacie subtropikalnym o wysokiej wilgotności powietrza na Wyspach Kanaryjskich i Maderze

Laurus Novocanariensis to gatunek charakterystyczny dla laurowego lasu o nazwie laurisilva na Wyspach Kanaryjskich.
Do 2004 r. uważano ten sam gatunek za Laurus Azorica , który jest zagrożony wyginięciem.
Odkryliśmy wiele różnic między nimi pod względem genetycznym, morfologicznym i fizjologicznym.
Jest to gatunek endemiczny z Madery i Wysp Kanaryjskich , charakterystycznych dla lasów z Laurisilvaobok Barbusan drzewa i Til .
Jeden z najbardziej imponujących lasów laurowych można go znaleźć na Wyspach Kanaryjskich, znajduje się w Parku Narodowym Garajonay na wyspie La Gomera.
Jest to drzewo o wysokości do 20 m, które można odróżnić od liści lancetowatych, które mają małe gruczoły w pachach kręgosłupa i żyłach bocznych.
Te owoce są jajowate, 1-1,5 cm, a stają się czarne, gdy  są dojrzałe.
Wiecznie zielone drzewo, które osiąga 20 stóp wysokości i bardzo rozgałęziony, dość gęsty baldachim, pień i gałęzie z zielonymi na szarymi, pąki są brązowe.
Ma pachnące kremowe białe kwiaty.
Kwitnie od listopada do kwietnia.
Owocem jest każde jagodowe nasionko podobne do oliwy.
źródło
.

[Krystyna]

   
   
   
   
   
Laurus Azorica
źródło
źródło

[Krystyna]

   
Laurus Nobilis 
Gatunek krzewu należący do rodziny wawrzynowatych (Lauraceae).
Rodzimy obszar jego występowania to kraje w obszarze śródziemnomorskim: Afryka Północna (Algieria, Libia, Tunezja, Maroko), Europa Południowa (Francja, Słowenia, Albania, Bośnia i Hercegowina, Chorwacja, Włochy, Grecja) i część Azji Zachodniej (Cypr, Izrael, Liban, Syria, Turcja).
Jako gatunek introdukowany rozprzestrzenił się w wielu innych regionach, jest też uprawiany w wielu krajach świata
Wiecznie zielony krzew lub drzewo.
Może osiągać wysokość ponad 10 m i wiek powyżej 100 lat
Kwiaty żółte, zebrane po 4-6 w pachwinach liści..
Kwitnie w marcu i kwietniu
Owoce to ciemne jagody.
Zastosowanie
Roślina uprawna
Często jako roślina ozdobna lub na żywopłoty.
Uprawiany był już w starożytnej Grecji i Rzymie.
Roślina lecznicza i kosmetyczna
Surowiec zielarski: liście i owoce (Folia et Fructus Lauri).
Zbiór i suszenie:
Liście zbiera się latem, owoce jesienią
Sztuka kulinarna
Suszone liście, znane jako Liście Bobkowe lub Liście Laurowe, są używane jako przyprawa, np. jako dodatek do bigosu, gulaszu, mięsa, są także składnikiem hinduskiej mieszanki przyprawowej "garam masala".
Liście odstraszają szkodniki (wkładane są do szaf, gdzie przechowuje się żywność).
Znajduje też zastosowanie w perfumerii.
źródło
źródło
źródło

[Krystyna]

Znaczenie w kulturze, sztuce i symbolice
W starożytnej Grecji wierzono, iż Wawrzyn to boskie drzewko, własność Apollina (stąd wieńce laurowe dla zwycięzców zawodów olimpijskich).
Liście miały zabezpieczać budynek przed piorunami, a ludzi przed chorobami i czarami.
Z czasem Laur w postaci girland stał się często wykorzystywanym motywem architektonicznym.
Od bardzo dawna przypisywano mu moc oczyszczającą, oraz traktowano jako symbol pokuty.
Stąd też żołnierze wracający z pola bitew nieśli gałązki lub wieńce Laurowe, które miały ich oczyścić z przelanej tam krwi. 
Później zaczęto je traktować jako symbol zwycięstwa i triumfu
W Nowym Testamencie i chrześcijańskiej sztuce sakralnej stał się wawrzyn symbolem życia wiecznego i zwycięstwa nad grzechem

Wyraz Wawrzyn przyszedł do Polski w średniowieczu przez Czechy.
Łacińskie laurus (a konkretnie lavrvs) przeszło u Czechów w lavr i potem w lavřín, jak można mniemać po historii imienia Wawrzyniec, które również dotarło do nas przez Czechy (kolejne przemiany: Laurentius → Lauryn → Ławrzyn → Wawrzyn → Wawrzyniec/Wawrzeniec); 
z lawrzinu nastąpiła przemiana w ławrzyn, a następnie w wawrzyn.

Podobną historię ma nazwa "Liść Bobkowy"/bobkový list (po czesku bobek to grosz), która pochodzi od dziś już rzadko używanej w Polsce i w Czechach nazwy "Drzewo bobkowe"/"Bobkový strom", która z kolei pochodzi nazwy owoców Wawrzynu (łac. Bacca Laurea), zwanych potocznie bobkami. 
Wieńce splecione z gałązek Lauru z jagodami przysługiwały uczonym, stąd uczony otrzymywał stopień naukowy baccalaureatus pochodzący od bacca laurea coronatus, od XIII w. uzyskiwany na uniwersytetach, jako najniższy stopień naukowy.
Stąd też polskie terminy bakałarz, bakalaureat czy laureat.
źródło
źródło

[Krystyna]

Laurus Nobilis
Wawrzyn szlachetny, potocznie zwany Liściem Laurowym jest krzewem pochodzącym z Azji Mniejszej.
 Cieszył się szczególnymi względami u Greków i Rzymian.
 Był poświęcony Appolinowi, greckiemu bogu poezji, proroctw i uzdrowień oraz jego synowi Asklepiosowi, bogu medycyny, ponieważ uważano, że Wawrzyn chroni przed chorobami, szczególnie epidemią zarazy.
Według mitologii greckiej Wawrzyn jest przemienioną boginią Dafne, którą matka Gaja zamieniła w Wawrzyn aby ją ukryć przed Apollem.
 Od tego czasu Apollo nosił na głowie wieniec z Wawrzynu.
 Wawrzyn symbolizował chwałę i nieśmiertelność.
 Wieniec z liści Wawrzynu w Rzymie był symbolem zwycięstwa, mądrości i chwały.
 Ma to odzwierciedlenie w łacińskiej nazwie rośliny.
 Laurus oznacza chwałę, natomiast nobilis – sławny lub słynny.
Przekonanie o wyjątkowych właściwościach Wawrzynu przetrwało przez kolejne wieki.
 Nicholas Culpeper, angielski botanik, zielarz i lekarz żyjący w XVII w. pisał: „Ani wiedźmy, ani diabeł, piorun czy burza nie skrzywdzą człowieka w miejscu, gdzie rośnie Wawrzyn”.

Olejek eteryczny może być destylowany zarówno z owoców jak i z liści.
Droższy ale i lepszy jest olejek z liści.
Ma on doskonałe właściwości przeciwko nieżytom i mukolityczne – rozrzedza śluz w drogach oddechowych i ułatwia jego odksztuszanie.
 Działa również antyseptycznie, antybakteryjnie i grzybobójczo.
Jest bardzo skuteczny w przypadku bakterii gronkowca, paciorkowca i gonokoków.
Jest pomocny w przypadku wirusowego zapalenia wątroby, zakaźnego zapalenia jelit, w zapaleniu jamy ustnej, bólu zębów i aftach w jamie ustnej.
Zalecany jest przy grypie i infekcjach wirusowych.

Olejek z liści Wawrzynu ma również właściwości przeciwskurczowe, rozszerza naczynia wieńcowe a także skutecznie łagodzi ból w zapaleniu stawów i reumatyzmie.
Reguluje wydzielanie sebum, dlatego zalecany jest w leczeniu skóry tłustej, trądziku, czyraków, owrzodzeń.
Ma również pozytywny wpływ na układ nerwowy, przynosząc ulgę w fizycznym i psychicznym wyczerpaniu.
Środki ostrożności: Nie zaleca się stosować w pierwszych 3 miesiącach ciąży.
źródło
źródło
źródło

[Krystyna]

   
Herbata Ziołowa-Wawrzyn, Liście Laurowe-Laurus
Herbata z Liści Laurowych szybko staje się popularną herbatą na całym świecie; możesz zapytać, dlaczego ten niejadalny liść ze wszystkich moich ulubionych potraw jest używany do herbaty?
Nie szukaj dalej, ponieważ odpowiedzi są tutaj.
Odpowiedź jest dość prosta: Herbata z Liści Laurowych ma nie tylko wyjątkowy smak, ale także liczne niesamowite właściwości zdrowotne
Jedną z moich ulubionych rzeczy jest wąchanie świeżego aromatu Liścia Laurowego; to cudowne uczucie, które zawsze coś we mnie porusza.
Ma sens tylko to, że tak przyjemny aromat niesie ze sobą tak wiele korzyści zdrowotnych.
Aby zrozumieć dlaczego, należy najpierw przyjrzeć się kluczowemu składnikowi Herbaty z Liści Laurowych, którym jest oczywiście skromny Liść Laurowy.
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na delektowanie się Liściem Laurowym jest robienie z niego herbaty .
Korzyści zdrowotne , jakie możesz uzyskać, są zdumiewające.
Przygotowanie tej herbaty przypomina przygotowanie każdej innej herbaty .

Mówi się, że filiżanka gorącej herbaty z Liści Laurowych przypomina bardziej aromaterapię.
Pachnące liście pomagają doprawić herbatę i nadają jej smak, który sprawia, że chcesz więcej.
Do przygotowania herbaty potrzebny będzie następujący składnik liścia laurowego.
2 duże Liście Laurowe
2 szklanki wody
Cukier i mleko (nie wymagane)

Wskazówki
Najpierw ostrożnie dodaj Liść Laurowy do garnka i wlej do niego wodę.
Gotuj przez co najmniej trzy minuty na dużym ogniu.
Możesz dodać cukier i mleko, ale uważaj, że zbyt duża ilość może zmienić smak herbaty

Uwaga : jest też Herbata z Cynamonem i Liśćmi Laurowymi, która jest kolejnym sposobem na delektowanie się tą niesamowitą herbatą.
Aby przygotować, wystarczy dodać Laskę Cynamonu do Liścia Laurowego i razem zagotować.
Dla tych, którzy nie mogą się doczekać zrzucenia dodatkowego kilograma, Cynamon w herbacie z Liści Laurowych to wspaniały sposób na odchudzanie.
Bez dodatku mleka i cukru smak herbaty z Liści Laurowych waha się zazwyczaj od ostrego, ostrego smaku do gorzkiego smaku o przyjemnym zapachu.

Jeśli nie lubisz gorzkiego smaku, możesz dodać mleko i rozcieńczyć smak herbaty.
Dodatek mleka i cukru dodatkowo podkreśla bardziej kwiatowy smak.

Herbata z Liści Laurowych ma cały szereg korzyści zdrowotnych.
Poprawia trawienie
Idealny na bezsenność
Promuje zdrowe serce
Zmniejsza stres
Pomaga Silny środek przeciwbólowy w leczeniu cukrzycy
Wzmacnia układ odpornościowy
źródło

[Krystyna]

   
Liście Laurowe znane są ze swojej potencjalnej zdolności do ochrony organizmu przed stresem oksydacyjnym i wspomagania leczenia cukrzycy 
Mogą również pomóc w poprawie zdrowia serca, zmniejszeniu stanu zapalnego, złagodzeniu problemów z oddychaniem i optymalizacji trawienia.

Co to są Liście Laurowe?
Istnieje wiele rodzajów roślin zawierających liście określane jako „Liście Laurowe”, ale prawdziwy Liść Laurowy jest naukowo znany jako Laurus Nobilis. 
Jest to odmiana bogata w składniki odżywcze, o której mowa w artykule. 
Wiele innych liści ma podobny wygląd i aromat jak prawdziwe Liście Laurowe, ale nie ma takiej samej zawartości składników odżywczych. 
Ta roślina to małe drzewo pochodzące z regionu Morza Śródziemnego. 
Drzewa laurowe były obecne w całym regionie, ale zmieniający się klimat zmniejszył ich obecność. 
Jednak liście te były częścią kulinarnego i leczniczego świata od tysięcy lat, datując się przynajmniej na czasy starożytnego Rzymu.

Jak używać Liści Laurowych?
Zastosowania Liści Laurowych obejmują mielenie liści na przyprawę do przyprawiania zup i gulaszu, ale najczęściej dodaje się je w całej postaci jako przyprawę do niektórych włoskich potraw. 
Są usuwane z naczynia przed spożyciem lub używane jako dodatek. 
Całe liście nie są powszechnie spożywane. 
Nie ma szerokiego zakresu zastosowań kulinarnych Liści Laurowych, chociaż ekstrakty z tych liści mają liczne zastosowania medyczne. 
Liście te są również popularnym elementem aromaterapii i zabiegów ziołowych na różne schorzenia skóry i dróg oddechowych

Korzyści zdrowotne Liści Laurowych
Ze względu na szeroki zakres korzyści, jakie mogą oferować te potężne liście, konieczne jest włączenie ich do swojej diety. 
Przyjrzyjmy się im szczegółowo.

Może poprawić trawienie
Liście Laurowe były tradycyjnie używane do łagodzenia objawów niestrawności i innych dolegliwości żołądkowych. Według raportu z 2019 roku opublikowanego w czasopiśmie Medicinal Plants of South Asia Journal, Liście Laurowe nie tylko dodają wspaniałego smaku i smaku jedzeniu, ale także pomagają łagodzić bóle brzucha, infekcje żołądkowo-jelitowe, wzdęcia, wzdęcia, zaparcia i biegunkę
Może być również stosowany jako środek moczopędny. 
Jednak potrzebne są dalsze badania skupiające się na wpływie Liści Laurowych, aby naprawdę udowodnić ich skuteczność na trawienie. 

Może pomóc złagodzić choroby układu oddechowego
Liście Laurowe mają silne właściwości antybakteryjne, jak wynika z badań opublikowanych w Biological and Pharmaceutical Bulletin
Po ekstrakcji olejku eterycznego z Liści Laurowych można go zmieszać z maścią i nałożyć na klatkę piersiową, aby złagodzić różne choroby układu oddechowego. 
Można to również osiągnąć za pomocą okładu z liści. 
Rozprowadź na klatce piersiowej i pozostaw na noc. 
Wdychanie oparów działa podobnie do aromaterapii i może rozluźnić flegmę i wyeliminować groźne bakterie, które mogą zostać uwięzione w drogach oddechowych, dzięki naturalnym właściwościom antybakteryjnym.

Uwaga: jednak zdecydowanie zaleca się skonsultowanie się ze specjalistą ds. Zdrowia przed wypróbowaniem tego środka w domu.

Może poprawić zdrowie włosów
Anegdotyczne dowody sugerują, że Liść Laurowy może zdziałać cuda w leczeniu łupieżu i zmniejszaniu problemów z wypadaniem włosów
Jeśli chcesz poprawić zdrowie mieszków włosowych i wyeliminować łupież, domową metodą jest namoczenie liści laurowych w wodzie, a następnie wcieranie ich w skórę głowy po umyciu szamponem. 
Zawarte w nich chemikalia i lotne składniki mogą pomóc wyeliminować suchą skórę i łupież. 
To powiedziawszy, brakuje dowodów naukowych potwierdzających korzyści płynące z łiści łaurowych dla włosów, dlatego potrzebne są dalsze badania.

Może pomóc jako środek przeciwzapalny
Jedną z najważniejszych zalet łiścia łaurowego jest jego zdolność do zmniejszania stanu zapalnego w całym ciele. Potwierdzają to badania opublikowane w czasopiśmie Phytotherapy 

Liście Laurowe zawierają unikalny fitoskładnik, zwany partenolidem, który może szybko zmniejszyć stan zapalny i podrażnienie, gdy jest stosowany miejscowo na dotknięte obszary, takie jak bolące stawy lub obszary dotknięte zapaleniem stawów. 
Efekt ten można również osiągnąć poprzez normalne spożywanie przyprawy z liści laurowych.

Może być używany do poprawy lub ochrony zdrowia serca
Kwas kawowy i rutyna są ważnymi związkami organicznymi występującymi w Liściach Laurowych, które mogą pomóc w poprawie zdrowia naszego serca. 
Mówi się, że rutyna wzmacnia ściany naczyń włosowatych w sercu i kończynach ciała, podczas gdy kwas kawowy może pomóc wyeliminować LDL lub zły cholesterol z układu sercowo-naczyniowego. 

Może pomóc zmniejszyć niepokój i stres
Linalool często kojarzy się z Tymiankiem i Bazylią , ale występuje również w Liściach Laurowych. 
Związek ten może pomóc w obniżeniu poziomu hormonów stresu w organizmie, zwłaszcza gdy jest stosowany w aromaterapii. 
Nadmiar hormonów stresu może być niebezpieczny dla zdrowia na dłuższą metę, więc liście laurowe mogą po prostu cię uspokoić i pomóc ci pozostać zrelaksowanym nawet w chwilach dużego niepokoju

Może pomóc w leczeniu cukrzycy
Badania sugerują, że Liście Laurowe mogły być związane z poprawą funkcji receptora insuliny i regulowanym poziomem cukru we krwi. 
W przypadku pacjentów zagrożonych rozwojem cukrzycy lub tych, u których choroba już się rozwinęła, regularne spożywanie Liści Laurowych może znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia epizodów cukrzycowych. 
Chociaż odkrycia te są obiecujące, należy przeprowadzić więcej badań z większymi próbami, aby wzmocnić obecne badania.

Słowo ostrzeżenia:  
Jak wspomniano wcześniej, Liść Laurowy jest powszechnie używanym terminem, który odnosi się do wielu różnych roślin na całym świecie; 
jednak, aby osiągnąć wszystkie wymienione powyżej korzyści zdrowotne, konieczne jest znalezienie prawdziwego liścia laurowego, pochodzącego z Drzewa Laurowego. 
Inne odmiany mogą być rzeczywiście toksyczne po spożyciu, więc upewnij się, że otrzymujesz prawdziwy produkt.
 Jeśli chodzi o alergie, liście laurowe nie są powszechnie znane jako substancja uczulająca, ale sporadycznie zgłaszano kontaktowe zapalenie skóry i wypryski
Jeśli jesteś uczulony na innych członków rodziny Lauraceae, prawdopodobnie będziesz również uczulony na Liście Laurowe.
źródło

[Krystyna]

   
Czy Możesz Jeść Liście Laurowe?
Istnieje mit, że Liście Laurowe są trujące i ludzie uważają, że to jest powód, dla którego te suszone liście są często wyławiane z zup i gulaszu przed podaniem.
W tym artykule dowiemy się, czy można jeść liście laurowe i czy rzeczywiście są trujące.
Liście Laurowe nie są szkodliwe w jedzeniu. 
Jest to odwieczne przekonanie w niektórych częściach świata, że te wysuszone liście są niebezpieczne dla zdrowia. 
Być może genezą tego miejskiego mitu jest jego podobieństwo do liści Laurowego Drzewa, o którym wiadomo, że jest toksyczny zarówno dla ludzi, jak i zwierząt. 
Można jednak mieć pewność, że Liście Laurowe sprzedawane są jako przyprawy, aby nie były trujące.
Doniesienia z badań pokazują, że Liście Laurowe od tysięcy lat używane są nie tylko jako dodatek do zup i gulaszy, ale także jako ludowy lek na bóle brzucha i częste dolegliwości dróg oddechowych. 
Aby uzyskać więcej informacji na temat korzyści zdrowotnych liści laurowych, możesz przejść do 7 najważniejszych korzyści z liści laurowych .

Chociaż Liście Laurowe nie są trujące, pytanie nie brzmi – czy można jeść Liście Laurowe – ale więcej o tym, czy liście laurowe można żuć? 
Pikantne, ostre liście pozostają sztywne i zwykle używa się ich w całości do przyprawiania potraw. 
W związku z tym liście laurowe mogą stwarzać ryzyko zadławienia lub w najlepszym razie wyjątkowo nieprzyjemne doznanie podczas jedzenia i połykania.
Różne formy liścia laurowego
Liście Laurowe są zwykle sprzedawane w całości, suszone, mrożone lub sproszkowane liście. 
Podczas gdy liście są zwykle gotowane na wolnym ogniu w potrawach, przyprawa w proszku jest używana do przyprawiania mięsa, ryb i kurczaka 
Proszek jest często częścią przepisów na marynaty z Bliskiego Wschodu i Grecji. 
Proszek o smaku pieprzowym zapewnia również ciekawą warstwę smakową budyniu i słodkiemu pieczywu. 
Proszek z Liści Laurowych jest często używany jako naturalny środek wybielający zęby i może być stosowany do łagodzenia bólu zębów ze względu na jego właściwości przeciwbólowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
Świeże Liście Laurowe a suszone Liście Laurowe
Świeże Liście Laurowe są jasnozielone i mają pikantny, prawie gorzki smak. 
Z drugiej strony suszone Liście laurowe mają piękny ziołowy zapach. 
Dodawane do zup, gulaszy i sosów do makaronów nadają łagodny, mentolowy smak. 
Wiele indyjskich potraw wymaga najpierw podsmażenia suszonych Liści Laurowych w oleju lub ghee ( maśle ) przez około minutę, aby nadać olejowi ziołowy, kwiatowy smak. 
Zupy z soczewicy (dals) , pilawy ryżowe i biryanis zwykle zaczynają się od tego jako pierwszy krok. 
Możesz spróbować naszego zwycięskiego przepisu Easy Homemade Chicken Biryani na aromatyczne, przyprawione indyjskie danie z ryżu.

Możesz zastąpić jeden świeży Liść Laurowy dwoma suszonymi Liśćmi Laurowymi, jeśli masz pod ręką tylko świeże liście. Świeże Liście Laurowe można przechowywać w wilgotnym ręczniku papierowym w lodówce do 2 tygodni. 
Można je również przechowywać w zamrażarce. 
Suszone Liście Laurowe na dłoni można przechowywać przez rok lub dwa w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu.
źródło

[Krystyna]

Herbata z Liści Laurowych normalizuje poziom cukru we krwi
Niezbędne produkty
Liść Laurowy - 10 szt.
woda - 200 ml

Liście Laurowe umieszcza się w pojemniku, napełnia dwieście mililitrów gorącej wody i przykrywa.
Pozostawia się je więc do zaparzenia na co najmniej 12 godzin.
Najlepiej zrobić to wieczorem, a przydatny napar będzie gotowy rano.
Odcedź i wypij pięćdziesiąt mililitrów przed posiłkami.
Eliksir jest na jeden dzień.
Aby zadziałać i obniżyć poziom cukru we krwi w organizmie, należy pić zdrową herbatę przez co najmniej sześć dni.
Wypróbuj tę przyjemną herbatę z Liści Laurowych, aby znormalizować poziom cukru we krwi 
źródlo

[Krystyna]

   
Herbata z Liści Laurowych i Miodu na uporczywy kaszel
Niezbędne produkty
woda - 500 gr
Miód - 1 łyżeczka
Liść Laurowy - 5 szt.
Cytryny - plasterek

Umieść Liść Laurowy w pojemniku z pół litra wody.
Stawiamy na kuchence i czekamy aż się zagotuje.
Po zagotowaniu zostawiamy tak na 5 minut, po czym wyjmujemy.
Odcedź herbatę i dodaj jedną łyżeczkę Miodu.
Możemy również dodać plasterek Cytryny.
Pijemy przez cały dzień przy uporczywym kaszlu .

[Krystyna]

vvvvvvv