[Krystyna]

Runa „ja”, Runa ludzkości. 
Ta Runa symbolizuje wyższą jaźń osoby, jej Ego. 
Uosabia osobę w jego ogólnym wizerunku - osobę jako pojedynczy kompleks psychofizyczny. 
Człowiek jest uniwersalnym symbolem życia i jest interpretowany jako absolutny model wszechświata. 
Kiedy energia tej Runy zostaje włączona, granice Ego człowieka zacierają się i pojawia się już tutaj jako część społeczeństwa, część ludzkości. 
Ego jest produktem ludzkiej interakcji. 
Dlatego MANNAZ wzywa do pomocy innych ludzi, ponieważ pomoc jest najbardziej aktywnym odrzuceniem Ego. 
Ta Runa dobrze pomaga eliminować sprzeczności między ludźmi i promuje spójność w zespole. 
MANNAZ symbolizuje rozwój duchowy i prowadzi do najwyższego poziomu mądrości i roztropności. 
Jest również dobra we wzmacnianiu ducha i łagodzeniu ciężaru błędów z przeszłości. 
Daje kryształową świadomość prawdy i fałszu wszystkiego, co dzieje się wokół. 
Ta Runa równie dobrze pomaga w sprawach związanych z narodzinami czegoś nowego - jest ucieleśnieniem aktywności myśli i intencji. 
Siła tej Runy polega na tym, że równoważy pracę prawej i lewej półkuli, łącząc intelekt i intuicję. 
I chociaż każdy z nas posiada te cechy od urodzenia, dla wielu ta ostatnia jest uśpiona. 
Ta Runa jest w stanie obudzić intuicję i uśpioną kreatywność jednostki. 
Pomoże osobie osiągnąć nowy duchowy poziom bytu, wzmacniając jego talenty i wzmacniając pamięć. 
Wiadomo przecież, że gdy człowiek traci pamięć, traci siebie.
źródło