[Krystyna]

   
Herbata Ziołowa-Cynamon
Aromatyczna przyprawa, którą można stosować w różnych przepisach, zarówno słodkich, jak i pikantnych, Cynamon to azjatycka przyprawa ze Sri Lanki, która przy regularnym stosowaniu przynosi szereg  korzyści , w tym w postaci herbat, kaw i likierów.
Wykonany jest z wewnętrznej kory pnia  Drzewa Cynamonowego 
W starożytnym Egipcie był rzadki i cenny, do tego stopnia, że uznano go za godny daru dla królów.

Cynamon jest szeroko stosowany w przygotowywaniu zarówno słodkich przepisów — na przykład ciast, deserów i tortów — jak i dań słonych, takich jak potrawy uważane za typowe dla Turcji i Bliskiego Wschodu.
Istnieją dwa rodzaje Cynamonu :
Cynamon Cejloński, określany jako „prawdziwy”
Cynamon Cassia, rodzaj, który jest łatwiejszy do znalezienia, zwany po prostu „Cynamonem”.
http://dobrytarot.pl/showthread.php?tid=...6#pid15226

Aromatyczna przyprawa jest ekstrahowana z płatków, które wysychają i tworzą paski, które się zwijają. 
Stąd nazwa „Laska Cynamonu”. 
Istnieje jednak również proszek Cynamonowy.

Herbata Cynamonowa jest dobra na:
Pomaga kontrolować cukrzycę, ponieważ reguluje poziom cukru we krwi;
Leczy biegunkę i poprawia zaburzenia trawienia, takie jak gazy jelitowe i problemy spazmatyczne;
Działa przeciw infekcjom dróg oddechowych, gdyż jest naturalnym środkiem wykrztuśnym;
Zmniejsza zmęczenie 
Walczy z cholesterolem dzięki przeciwutleniaczom;
Wspomaga trawienie pokarmów, zwłaszcza jeśli Herbata Cynamonowa jest zmieszana z miodem, ponieważ zawiera substancje ułatwiające ten proces;
Zmniejsza apetyt, ponieważ jest bogaty w błonnik;
Zmniejsza akumulację tłuszczu, ponieważ Herbata Cynamonowa optymalizuje wrażliwość tkanek na działanie insuliny;
Zwiększa wrażliwość, a w konsekwencji przyjemność, co sprzyja współżyciu seksualnemu;
Obniża ciśnienie krwi, ponieważ ma właściwości rozluźniające naczynia krwionośne.

Inne korzyści
Przyspiesza metabolizm
Cynamon może być bardzo pozytywną rzeczą dla kogoś, kto jest w apatycznym,  przygnębionym , ospałym
Jednak może to być bardzo  szkodliwe  dla osoby, która jest głównie poruszona, niespokojna i już w szybkim lub zestresowanym stanie psychicznym.
Nie oznacza to, że nie może spożywać Cynamonu, a jedynie, że powinna spożywać go  ostrożnie , według terapeutki ajurwedy.
Pomaga w walce z zaparciami
Cynamon może być bardzo korzystny dla osób cierpiących na  zaparcia .
Pomaga na skurcze menstracyjne
Cynamon stymuluje produkcję glicyny, aminokwasu zdolnego do zmniejszania  skurczów mięśni , co przyczynia się do rozluźnienia macicy. 
Oprócz tego, że jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym

Najmądrzejszym posunięciem jest wprowadzenie Cynamonu do  codziennego życia , a nie tylko spożywanie go, gdy odczuwasz ból. 
Przyprawy są mocne, ale potrzebują czasu, aby uzyskać pożądany efekt, działają jeszcze lepiej w średnim i długim okresie.
Zatem dodaj Cynamon do swoich przepisów lub spożywaj Herbatę Cynamonową dwa lub trzy razy w tygodniu.
Sugestia:  zastąp  jedną z kaw Herbatą Cynamonową”, wyjaśnia Euclícia Queiroz.

Kiedy możesz spożywać:
Nie spożywaj, gdy masz gorączkę lub gorączkę
Unikaj, gdy jesteś bardzo poruszony
Unikaj w środowiskach i czasach o bardzo wysokiej temperaturze
Osoby niespokojne mogą spożywać w mniejszych ilościach
Osoby z wysokim ciśnieniem powinny spożywać go w niewielkich ilościach
Unikaj picia po godzinie 16:00

Kto nie może?
Nie ma bezwzględnych przeciwwskazań, aby niektóre osoby nie piły Herbaty Cynamonowej. 
Wiadomo, na podstawie badań przeprowadzonych na szczurach, że Olejek Cynamonowy ma  działanie Poronne . Jednak efekt u ludzi niekoniecznie musi być taki sam jak u myszy.
Nie ma również potwierdzenia, że herbata cynamonowa jest szkodliwa na przykład dla osób z  zapaleniem żołądka  lub innymi problemami żołądkowymi.
Warto zauważyć, że osoby z cukrzycą typu 1, które codziennie piją Herbatę Cynamonową, powinny zachować ostrożność i nie pić w przesadnych ilościach. 
Powodem jest to, że może podnieść poziom  hipoglikemii, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt niski.
Osobom przyjmującym  leki rozrzedzające krew  odradza się spożywanie kumaryny, która znajduje się w Cynamonie. Dlatego nie zaleca się picia herbaty.
Jeśli tak, powinni używać tylko szczypty cynamonu. 
Pacjenci z nadciśnieniem  powinni skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy herbata stanowi zagrożenie dla zdrowia.

Jaki jest najlepszy rodzaj Cynamonu?
Nie wszystkie są uprawiane tak samo. 
Cynamon Cassia, uważany za „prawdziwy”, zawiera dużo kumaryny, która może być szkodliwa w przypadku spożycia  dużych dawek .
Cynamon Cejloński jest lepszy pod względem wspomnianego wyżej aspektu, ponieważ zawiera mniej kumaryny niż Cynamon Cassia. 
Jednak cały Cynamon ma właściwości zdrowotne.

Jak zrobić herbatę z Cynamonu?
Składniki:
1 laska Cynamonu;
1 szklanka wody.
Umieść laskę Cynamonu w filiżance wrzącej wody i pozostaw na 10 minut;
Usuń laskę Cynamonu i wypij do trzech filiżanek dziennie przed posiłkami;
Jeśli smak jest zbyt intensywny, możesz zostawić laskę Cynamonu we wrzącej wodzie na krócej lub dodać krople Cytryny lub plasterki Imbiru.

Jak zrobić Cynamonową Herbatę z proszku?
Składniki:
1 łyżka (20g) mielonego cynamonu;
1 szklanka (240 ml) wody.
Umieść 1 łyżkę stołową (20 g) mielonego Cynamonu w 1 szklance (240 ml) i dodaj wrzącą wodę;
Przykryj filiżankę i odstaw na 10 minut;
Mieszaj łyżką i pij ciepłe;
Można go dosłodzić do smaku m.in. cukrem, słodzikiem, miodem).
źródło