30-06-2022, 17:45
Kremowy Napój Curcuma z Miodem i Imbirem
Curcuma to przyprawa znana jako „superżywność” ze względu na długą listę właściwości odżywczych i zdrowotnych, w tym silne działanie przeciwzapalne.
Ten kremowy napój z Kurkumą z Miodem i Imbirem to świetny sposób na rozpoczęcie lub zakończenie dnia, a jego przygotowanie zajmuje tylko około 5 minut.
Czasami jem go na śniadanie, a czasami tuż przed snem.
Uwielbiam też schłodzone latem lub na wakacjach.
Jest świetnym substytutem ajerkoniaka.
Kremowy Napój Curcuma z Miodem i Imbirem (Przeciwzapalny)
Składniki
8 uncji mleka, mleka migdałowego lub mleka sojowego
1/4 łyżeczki Curcuma
1/4 łyżeczki Imbiru
1/8 łyżeczki Cynamonu
miód, do smaku
5-10 kropli ekstraktu waniliowego
Połącz wszystkie składniki w małym rondelku i delikatnie podgrzej, często mieszając trzepaczką (około 5 minut).
źródło