24-05-2023, 20:19
Herbata Ziołowa-Eleutherococcus Senticosus)
Eleutherococcus Senticosus to azjatyckie zioło.
Jest używany od tysięcy lat jako środek leczniczy w medycynie ludowej.
Jest również powszechnie nazywany Żeń-Szeniem syberyjskim.
Jednak nazwa ta została zmieniona na Eleutherococcus, aby uniknąć pomyłki z prawdziwym Żeń-Szeniem , do którego należy Żeń-Szeń Azjatycki ( Panax Ginseng ) i Żeń-Szeń Amerykański ( Panax Quinquefolius ).
Rośnie w tych samych regionach Azji i ma podobne działanie.
Ale prawdziwe Żeń-Szenie są bardziej cenione ze względu na ich lepiej zbadane efekty zdrowotne.
Prawdziwy Żeń-Szeń jest również znacznie droższy niż Eleutherococcus
Dziś Eleutherococcus jest czasami używany jako tańszy – choć potencjalnie mniej skuteczny – zamiennik Żeń-Szenia
Korzyści Eleutherococcus są porównywalne do Żeń-Szenia, ale uważane są za mniej silne.
Ludzie mogą przyjmować go jako nalewkę, herbatę, zioło luzem, kapsułkę uzupełniającą lub pigułkę.
Zielarze i inni przyrodnicy nazywają Eleutherococcus „adaptogenem”.
Adaptogeny to substancje roślinne, które mają chronić organizm przed skutkami stresu.
Ludzie mogą brać to zioło ze względu na jego zauważalne efekty fizyczne.
Na przykład niektórzy sportowcy używają Eleutherococcus, aby poprawić wyniki sportowe.
Inni biorą go, aby przetrwać wymagające fizycznie dni pracy.
Inne zastosowania obejmują:
zapobieganie chorobom serca
ulga od lęku
ulga w depresji
powrót do zdrowia po wypaleniu stresowym
Pomimo niepewności Eleutherococcus w badaniach, powinno być bezpieczne w użyciu.
Pamiętaj, aby przestrzegać zalecanych dawek.
Kupując suplement ziołowy lub inny preparat, upewnij się, że kupiłeś Żeń-szeń Eleutherococcus lub Syberyjski, a nie prawdziwy Żeń-Szeń.
Chociaż są pokrewne i nieco podobne, są to różne zioła o różnych zasadach bezpieczeństwa.
Podczas przyjmowania zalecanych ilości Eleutherococcus nie odnotowano żadnych skutków ubocznych, chociaż potrzebne są dalsze badania.
Przerwij stosowanie, jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort.
Przyjmowanie zbyt dużej ilości Eleutherococcus może powodować niepożądane skutki uboczne.
Przestań brać zioło, jeśli zaczniesz odczuwać następujące objawy:
lęk, depresyjny nastrój, senność, ból głowy, bezsenność, drażliwość
Niektóre badania zachęcają osoby z nadciśnieniem (wysokim ciśnieniem krwi) do unikania stosowania Eleutherococcus
Jednak niedawny przegląd zioła nie znalazł dowodów na to, że powoduje skutki uboczne u osób z nadciśnieniem.
Słowo ostrzeżenia
Zioła, takie jak Eleutherococcus, nie są monitorowane przez FDA pod kątem jakości lub czystości, więc kupuj je ostrożnie.
Unikaj używania jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, i unikaj podawania go dzieciom w wieku poniżej 2 lat.
W przypadku starszych dzieci przed użyciem należy porozmawiać z lekarzem.
Uwaga: herbata ma wyjątkową i subtelną drzewną słodycz pochodzącą z samych ziół.
Niektórzy dodają cytrynę w oparciu o osobisty gust.
Dodaj cytrynę do herbaty tylko w razie potrzeby.
źródło
źródło
Eleutherococcus Senticosus to azjatyckie zioło.
Jest używany od tysięcy lat jako środek leczniczy w medycynie ludowej.
Jest również powszechnie nazywany Żeń-Szeniem syberyjskim.
Jednak nazwa ta została zmieniona na Eleutherococcus, aby uniknąć pomyłki z prawdziwym Żeń-Szeniem , do którego należy Żeń-Szeń Azjatycki ( Panax Ginseng ) i Żeń-Szeń Amerykański ( Panax Quinquefolius ).
Rośnie w tych samych regionach Azji i ma podobne działanie.
Ale prawdziwe Żeń-Szenie są bardziej cenione ze względu na ich lepiej zbadane efekty zdrowotne.
Prawdziwy Żeń-Szeń jest również znacznie droższy niż Eleutherococcus
Dziś Eleutherococcus jest czasami używany jako tańszy – choć potencjalnie mniej skuteczny – zamiennik Żeń-Szenia
Korzyści Eleutherococcus są porównywalne do Żeń-Szenia, ale uważane są za mniej silne.
Ludzie mogą przyjmować go jako nalewkę, herbatę, zioło luzem, kapsułkę uzupełniającą lub pigułkę.
Zielarze i inni przyrodnicy nazywają Eleutherococcus „adaptogenem”.
Adaptogeny to substancje roślinne, które mają chronić organizm przed skutkami stresu.
Ludzie mogą brać to zioło ze względu na jego zauważalne efekty fizyczne.
Na przykład niektórzy sportowcy używają Eleutherococcus, aby poprawić wyniki sportowe.
Inni biorą go, aby przetrwać wymagające fizycznie dni pracy.
Inne zastosowania obejmują:
zapobieganie chorobom serca
ulga od lęku
ulga w depresji
powrót do zdrowia po wypaleniu stresowym
Pomimo niepewności Eleutherococcus w badaniach, powinno być bezpieczne w użyciu.
Pamiętaj, aby przestrzegać zalecanych dawek.
Kupując suplement ziołowy lub inny preparat, upewnij się, że kupiłeś Żeń-szeń Eleutherococcus lub Syberyjski, a nie prawdziwy Żeń-Szeń.
Chociaż są pokrewne i nieco podobne, są to różne zioła o różnych zasadach bezpieczeństwa.
Podczas przyjmowania zalecanych ilości Eleutherococcus nie odnotowano żadnych skutków ubocznych, chociaż potrzebne są dalsze badania.
Przerwij stosowanie, jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort.
Przyjmowanie zbyt dużej ilości Eleutherococcus może powodować niepożądane skutki uboczne.
Przestań brać zioło, jeśli zaczniesz odczuwać następujące objawy:
lęk, depresyjny nastrój, senność, ból głowy, bezsenność, drażliwość
Niektóre badania zachęcają osoby z nadciśnieniem (wysokim ciśnieniem krwi) do unikania stosowania Eleutherococcus
Jednak niedawny przegląd zioła nie znalazł dowodów na to, że powoduje skutki uboczne u osób z nadciśnieniem.
Słowo ostrzeżenia
Zioła, takie jak Eleutherococcus, nie są monitorowane przez FDA pod kątem jakości lub czystości, więc kupuj je ostrożnie.
Unikaj używania jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, i unikaj podawania go dzieciom w wieku poniżej 2 lat.
W przypadku starszych dzieci przed użyciem należy porozmawiać z lekarzem.
Uwaga: herbata ma wyjątkową i subtelną drzewną słodycz pochodzącą z samych ziół.
Niektórzy dodają cytrynę w oparciu o osobisty gust.
Dodaj cytrynę do herbaty tylko w razie potrzeby.
źródło
źródło