[Krystyna]

   
Herbata Ziołowa-Kurkuma
Kurkuma lub Haldi to nie tylko składnik, który nadaje warzywom i curry piękny żółty kolor.
Od tysięcy lat jest stosowany jako składnik leczniczy ze względu na silne właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i antyoksydacyjne wzmacniające odporność.
Większość z nich pochodzi z kurkuminy, związku występującego w kurkumie.
Kurkuma była również stosowana jako tradycyjny lek na dolegliwości trawienne.

Kurkuma i jej główny składnik aktywny, kurkumina, należą do najpopularniejszych przypraw badanych klinicznie.
Chili, Kurkuma, Imbir i Cytryna przyczyniają się do zdrowia układu pokarmowego, odpornościowego, serca i skóry.
Czarny Pieprz pomaga organizmowi wchłonąć Kurkumę.
Zacznij codziennie przygotowywać sobie ten przeciwzapalny, oczyszczający napój, a na efekt nie będziesz długo czekać!
2 szklanki gorącej wody
2 szklanki zimnej wody
1/2 łyżeczki Kurkumy
1/2 łyżeczki Imbiru w proszku
3 krople stewii lub 1 łyżeczka miodu
szczypta Pieprzu Cayenne
szczypta Czarnego Pieprzu
sok z 1/2 małej cytryny
Do rondla wlać 2 szklanki wody, zagotować.
Gdy woda się nagrzeje, włóż wszystkie składniki do słoika lub dużego kubka i napełnij dwiema szklankami zimnej wody, dokładnie wymieszaj i dodaj gorącą wodę.
Napój gotowy!
Wypij drinka rano lub zabierz go ze sobą do pracy na drinka przez cały dzień.
tml
https://www.cntraveller.in/story/8-herba...ger-tulsi/
https://www.medicalnewstoday.com/article...reparation