15-03-2026, 10:06
Cześć Hazar,
Mam problemy z plecami z odcinkiem lędźwiowym, już od ponad 2 lat. Chodzę na osteopatie, byłam na różnych rehabilitacjach, staram się regularnie chodzić na spacery i ćwiczyć.
Mialam mieć blokadę sterydowa, ale zemdlałam, strasznie się boję.
Ból jest okropny. Zwolniono mnie z zeszlej pracy bo bardzo mi utrudniał życie ten ból. Co jeszcze mogę zrobić? Biorę mnóstwo leków. Czy regularne ćwiczenia wystarczą żeby to wyleczyć? Czy powinnam zwrócić się jeszcze do kogoś, czy podjąć dodatkowe leczenie? Czy ma to jakieś podłoże psychiczne?
No i też w kontekście tego czy mogłabyś proszę poradzić która praca byłaby dla mnie bardziej odpowiednia?
1.HM
2.WF
Mam traumę po poprzednim miejscu pracy.
Bardzo dziękuję.
Mam problemy z plecami z odcinkiem lędźwiowym, już od ponad 2 lat. Chodzę na osteopatie, byłam na różnych rehabilitacjach, staram się regularnie chodzić na spacery i ćwiczyć.
Mialam mieć blokadę sterydowa, ale zemdlałam, strasznie się boję.
Ból jest okropny. Zwolniono mnie z zeszlej pracy bo bardzo mi utrudniał życie ten ból. Co jeszcze mogę zrobić? Biorę mnóstwo leków. Czy regularne ćwiczenia wystarczą żeby to wyleczyć? Czy powinnam zwrócić się jeszcze do kogoś, czy podjąć dodatkowe leczenie? Czy ma to jakieś podłoże psychiczne?
No i też w kontekście tego czy mogłabyś proszę poradzić która praca byłaby dla mnie bardziej odpowiednia?
1.HM
2.WF
Mam traumę po poprzednim miejscu pracy.
Bardzo dziękuję.