[Akasha]

Jesli ktoś ma na tyle silna wole , by leżeć na łóżeczku słuchać codziennie medytacji to niech to robi i daj Boze niech chudnie . Ja tam wole ubrać się wziąć kijaszki i iść przed siebie , bo wiem ,ze dzięki temu nie tylko schudnę ,ale przede wszystkim będę zdrowsza.

Miriam, przeslanie na plycie zacheca sluchajacych do zmian w ich sposobie odzywiania sie i bycia.
Zmiany nastepują niewymuszone i to jest najwazniejsze w tej metodzie. Pozniej zainteresowani sami wybieraja sport, na ktory maja ochote. Dlatego wlasnie ta metoda ma sens.

Odpowiednie odzywianie sie i ruch to nic odkrywczego, to co jest wyjatkowe w tej metodzie to zainteresowany dokonuje tych zmian sam, wyplywa to z jego decyzji i nie z pozycji cierpietnika