15-07-2015, 19:41
Cześć kobietki ! 
Właśnie skończyłam ćwiczyć jogę i czuje sie taka odprężona
zakładam ten temat, bo wiele słyszałam na temat jogi, jeśli o mnie chodzi to ja w ubiegłym roku wyglądałam znacznie gorzej niż teraz, więc wzięłam sie za siebie, uprawiałam sport i 30kg mniej w moim planie treningowym znajdywała się także joga, zawsze sprawiała mi dużo radości i wyciszenia. Cóż nie ćwiczyłam już sporo i szczerze mówiąc mimo ze juz nie mam takiej potrzeby to tęsknię za treningami i postanowiłam do tego wrócić. Dzisiaj była właśnie joga może podzielimy się wskazówkami dotyczącymi jogi dla ciała ale może i dla ducha ? Piszcie co wiecie na temat jogi i waszych przygodach nią!
Właśnie skończyłam ćwiczyć jogę i czuje sie taka odprężona
zakładam ten temat, bo wiele słyszałam na temat jogi, jeśli o mnie chodzi to ja w ubiegłym roku wyglądałam znacznie gorzej niż teraz, więc wzięłam sie za siebie, uprawiałam sport i 30kg mniej w moim planie treningowym znajdywała się także joga, zawsze sprawiała mi dużo radości i wyciszenia. Cóż nie ćwiczyłam już sporo i szczerze mówiąc mimo ze juz nie mam takiej potrzeby to tęsknię za treningami i postanowiłam do tego wrócić. Dzisiaj była właśnie joga może podzielimy się wskazówkami dotyczącymi jogi dla ciała ale może i dla ducha ? Piszcie co wiecie na temat jogi i waszych przygodach nią!