Jak sobie radzicie ze złymi emocjami?
#41

Złe emocje zawsze nam towarzyszyły i będą tego w zyciu nie uniknieny.Sa sytuacje kiedy trzeba z druga osoba szczerze porozmawiać jeżeli wynikneły miedzy nami nieporozumienia i doprowadziły do konfliktu. Jeżeli dopada mnie smutek złość gniew ide na długi spacer aby jakoś odreagować albo znajduję sobie inne zajęcie aby nie myślec za bardzo. Jeżeli wiem że czegoś nie zmienie to trudno odpuszczam.Dobrze sie wygadać przed kimś bliskim kto wyslucha i naprowadzi nas na własciwe tory Rotfl emocje mogą niszczyć meczą uwierają. Od nas samych zależy czy poddamy sie nim czy coś z tym zrobimy. Należy na chwile sie zatrzymac..zapytac siebie co lub kto  spowodowało taki stan..wziąść glęboki oddech zanim wybuchniemy.Kazdy ma swoj sposób na rozładowanie emocji.
Odpowiedz


Wiadomości w tym wątku
Jak sobie radzicie ze złymi emocjami? - przez Iwona Agata - 14-12-2015, 18:54
RE: Jak sobie radzić ze złymi emocjami - przez akilegna88 - 17-03-2017, 09:49
RE: Jak sobie radzić ze złymi emocjami - przez sandranie - 22-08-2017, 15:35
RE: Jak sobie radzić ze złymi emocjami - przez czarnula44 - 30-04-2018, 13:49
RE: Jak sobie radzić ze złymi emocjami - przez Iwona Agata - 01-06-2018, 11:57
RE: Jak sobie radzić ze złymi emocjami - przez malygosc - 17-06-2018, 17:19
RE: Jak sobie radzić ze złymi emocjami - przez Flaunty - 23-06-2018, 14:43
RE: Jak sobie radzić ze złymi emocjami - przez Storm - 24-06-2018, 20:06
RE: Jak sobie radzić ze złymi emocjami - przez czarnula44 - 19-07-2018, 12:48
RE: Jak sobie radzić ze złymi emocjami - przez Hazar - 19-07-2018, 13:17
RE: Jak sobie radzić ze złymi emocjami - przez czarnula44 - 19-07-2018, 17:42
RE: Jak sobie radzić ze złymi emocjami - przez czarnula44 - 20-07-2018, 13:32
RE: Jak sobie radzicie ze złymi emocjami? - przez Ona eee - 15-02-2020, 21:38
RE: Jak sobie radzicie ze złymi emocjami? - przez Krystyna - 15-02-2020, 22:20



Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości