[LeCaro]

Mudry

układy dłoni i palców przywracające równowagę energetyczną

Mudry to określone gesty dłoni i palców o charakterze terapeutycznym, działające na polaryzację i przepływ energii w ciele. Wprowadzają równowagę ciała, umysłu i ducha.
Ich kolebką są Indie, gdzie od wieków stosowane są w celach uzdrawiających, obecnie znane są na całym świecie.
Kilka wskazówek jak wykonywać mudry
Przed ich rozpoczęciem należy rozluźnić nadgarstki i zrelaksować mięśnie dłoni
Mudry najlepiej wykonywać w czasie od kilku do kilkunastu minut, 2 lub więcej razy dziennie
Podczas dnia można wykonywać więcej niż jedną mudrę oddziałując w ten sposób na kilka dolegliwości.
http://sekrety-zdrowia.org/mudry-energet...klady-rak/

Mudry mogą być pomocne w oczyszczaniu i równoważeniu czakr.
Równoważenie czakr przynosi spokój i harmonię płynącą z naszego wnętrza, powinno się więc ten zabieg wykonywać regularnie.
Poniżej tabelka z odpowiednimi mudrami dla każdej czakry. 
Składamy ręce w sposób pokazany na tabelce i wykonujemy przeciągle dźwięk zapisany w rubryce obok.