04-06-2014, 15:28
Posolone stopy odtrują ciało
Dźwigają twój ciężar przez całe życie.
Codziennie wymiatają z ciebie trucizny. Doceń je.
Należy im się więcej twojej uwagi, a nawet czułości.
Zwłaszcza teraz, kiedy poczuły wiosnę.
Czy wiesz, że przez spodnią część stóp twój organizm nieustannie usuwa wszystkie nagromadzone w nim złogi, zanieczyszczenia i toksyny?
Najobficiej robi to w nocy, kiedy smacznie sobie śpisz.
Niektóre firmy oferują specjalne „detoks plastry”, które przykleja się właśnie na stopy i idzie spać.
W wielu gabinetach można zrobić im odtruwające kąpiele jonowe.
Po co to?
Żeby wymieść wszystkie trucizny, które stopy wypociły, i poczuć się jak młody bóg.
Ale czy trzeba od razu wydawać na to kasę i ruszać się z domu?
Wcale nie! Bo równie dobrze możesz to zrobić we własnym zaciszu – nad książką lub przed telewizorem.
Wystarczy mieć morską sól.
Słony detoks
Sól słynie ze swoich naturalnych, oczyszczających właściwości.
Solne kąpiele działają jak odtrutka.
Dlatego pamiętaj, by „solić” stopy, zwłaszcza kiedy palisz papierosy, przyjmujesz leki (np. antybiotyki), przeholowałeś z ciężkostrawnym jedzeniem i alkoholem, a także gdy czujesz się zmęczony, przygnębiony (to też może być sygnał, że potrzebujesz detoksu).
Rób to tak:
● Kąpiel
Codziennie, najlepiej po nocy, zanurzaj stopy w misce z ciepłą wodą i solidną garścią morskiej soli.
Nie wyjmuj ich, dopóki woda całkowicie nie wystygnie.
W ten sposób wypłuczesz nagromadzone w skórze stóp zanieczyszczenia, a przy tym się odprężysz.
● Piling
Rób go dwa razy w tygodniu.
Wymieszaj pół kubka gruboziarnistej soli morskiej z taką ilością oliwy, oleju lnianego lub z pestek winogron, aby nasiąkła, ale nie rozpuściła się.
Masuj tą mieszanką stopy, najlepiej siedząc w wannie albo nad miską z wodą.
Masuj dokładnie ruchami kolistymi od palców (po kolei każdy palec od dużego do małego), następnie wierzch, a na koniec podeszwę.
Zmyj chłodną wodą i wsmaruj w stopy dowolny olejek.
Pozbędziesz się zanieczyszczonego naskórka i wygładzisz skórę.
● Kompres
Zawsze kiedy poczujesz się zmęczony, a twoje stopy będą ci ciążyć, kładź je na lnianych woreczkach wypełnionych morską solą.
Wcześniej je podgrzej na suchej patelni albo w piekarniku. Sól wyciągnie toksyny i przyniesie ci ulgę.
SOS dla pięt
Popękane, zrogowaciałe, nagniecione...
Po zimie trzeba przywrócić im blask. Oto najlepszy wypróbowany domowy sposób: pięć łyżek siemienia lnianego zalej dwoma litrami zimnej wody.
Zagotuj, a następnie odstaw na pół godziny do wystygnięcia.
Przelej do miski, dopełnij gorącą wodą. Zanurz w misce stopy i mocz je, aż płyn całkowicie wystygnie.
Po takiej kąpieli łatwiej ci będzie wygładzić pumeksem zgrubienia, pozbyć się pęknięć i nagniotków, a także obciąć paznokcie i usunąć skórki. Najlepiej odsuwać je delikatnie drewnianym patyczkiem.
Malwina Maj
fot. shutterstock
Źródło: Gwiazdy mówią, nr 20/2014
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.gwiazdy.com.pl/component/content/article/995-gwiazdy-mowia-nr-20-2014/8067-posolone-stopy-odtruja-cialo">http://www.gwiazdy.com.pl/component/con ... ruja-cialo</a><!-- m -->
Dźwigają twój ciężar przez całe życie.
Codziennie wymiatają z ciebie trucizny. Doceń je.
Należy im się więcej twojej uwagi, a nawet czułości.
Zwłaszcza teraz, kiedy poczuły wiosnę.
Czy wiesz, że przez spodnią część stóp twój organizm nieustannie usuwa wszystkie nagromadzone w nim złogi, zanieczyszczenia i toksyny?
Najobficiej robi to w nocy, kiedy smacznie sobie śpisz.
Niektóre firmy oferują specjalne „detoks plastry”, które przykleja się właśnie na stopy i idzie spać.
W wielu gabinetach można zrobić im odtruwające kąpiele jonowe.
Po co to?
Żeby wymieść wszystkie trucizny, które stopy wypociły, i poczuć się jak młody bóg.
Ale czy trzeba od razu wydawać na to kasę i ruszać się z domu?
Wcale nie! Bo równie dobrze możesz to zrobić we własnym zaciszu – nad książką lub przed telewizorem.
Wystarczy mieć morską sól.
Słony detoks
Sól słynie ze swoich naturalnych, oczyszczających właściwości.
Solne kąpiele działają jak odtrutka.
Dlatego pamiętaj, by „solić” stopy, zwłaszcza kiedy palisz papierosy, przyjmujesz leki (np. antybiotyki), przeholowałeś z ciężkostrawnym jedzeniem i alkoholem, a także gdy czujesz się zmęczony, przygnębiony (to też może być sygnał, że potrzebujesz detoksu).
Rób to tak:
● Kąpiel
Codziennie, najlepiej po nocy, zanurzaj stopy w misce z ciepłą wodą i solidną garścią morskiej soli.
Nie wyjmuj ich, dopóki woda całkowicie nie wystygnie.
W ten sposób wypłuczesz nagromadzone w skórze stóp zanieczyszczenia, a przy tym się odprężysz.
● Piling
Rób go dwa razy w tygodniu.
Wymieszaj pół kubka gruboziarnistej soli morskiej z taką ilością oliwy, oleju lnianego lub z pestek winogron, aby nasiąkła, ale nie rozpuściła się.
Masuj tą mieszanką stopy, najlepiej siedząc w wannie albo nad miską z wodą.
Masuj dokładnie ruchami kolistymi od palców (po kolei każdy palec od dużego do małego), następnie wierzch, a na koniec podeszwę.
Zmyj chłodną wodą i wsmaruj w stopy dowolny olejek.
Pozbędziesz się zanieczyszczonego naskórka i wygładzisz skórę.
● Kompres
Zawsze kiedy poczujesz się zmęczony, a twoje stopy będą ci ciążyć, kładź je na lnianych woreczkach wypełnionych morską solą.
Wcześniej je podgrzej na suchej patelni albo w piekarniku. Sól wyciągnie toksyny i przyniesie ci ulgę.
SOS dla pięt
Popękane, zrogowaciałe, nagniecione...
Po zimie trzeba przywrócić im blask. Oto najlepszy wypróbowany domowy sposób: pięć łyżek siemienia lnianego zalej dwoma litrami zimnej wody.
Zagotuj, a następnie odstaw na pół godziny do wystygnięcia.
Przelej do miski, dopełnij gorącą wodą. Zanurz w misce stopy i mocz je, aż płyn całkowicie wystygnie.
Po takiej kąpieli łatwiej ci będzie wygładzić pumeksem zgrubienia, pozbyć się pęknięć i nagniotków, a także obciąć paznokcie i usunąć skórki. Najlepiej odsuwać je delikatnie drewnianym patyczkiem.
Malwina Maj
fot. shutterstock
Źródło: Gwiazdy mówią, nr 20/2014
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.gwiazdy.com.pl/component/content/article/995-gwiazdy-mowia-nr-20-2014/8067-posolone-stopy-odtruja-cialo">http://www.gwiazdy.com.pl/component/con ... ruja-cialo</a><!-- m -->
