04-06-2014, 15:34
Suchą stopą
Kiedy robi się ciepło, stopy dosłownie pływają w butach.
A każdy wie, czym to pachnie.
Jak sobie poradzić z mokrym problemem?
* Wypróbuj ziołowe kąpiele, bo nie tylko działają, ale też są przyjemne.
Zmieszaj po 20 g kory wierzby, kory dębu, orzecha włoskiego i szałwii, zmieszaj i wsyp do szczelnego pojemnika.
Potem 4 łyżki ziół zalej 2 litrami wody i ogrzewaj do momentu wrzenia.
Odstaw na 20 minut, przecedź i wlej do miski.
Zanurz stopy w kąpieli na 15 minut.
* 3–4 torebki herbaty wrzuć do litra wrzącej wody, wystudź i mocz nogi w naparze dwa razy dziennie.
Taka kąpiel działa bakteriobójczo, poza tym zamyka pory skóry, ograniczając tym samym wydzielanie potu.
Możesz też kąpać stopy co najmniej dwa razy w tygodniu w roztworze wody i proszku do pieczenia (jedna łyżeczka na litr wody).
* Olejek lawendowy nie tylko ładnie pachnie, ale także ma właściwości bakteriobójcze.
Wcieraj w stopy kilka kropli przed pójściem spać.
* Nie lubisz aromatu lawendy?
Wybierz olejek z drzewa herbacianego.
Pachnie świeżo, a na dodatek działa przeciwgrzybiczo.
Wcieraj go rano i wieczorem.
* Gorzka sól (epsomit) ma właściwości ściągające, więc ogranicza pocenie się, a także działa bakteriobójczo.
Przygotuj płukankę: rozpuść dwie szklanki soli gorzkiej w 4 l ciepłej wody.
Mocz stopy dwa razy dziennie po 15 minut.
* Posypuj buty mąką kukurydzianą, proszkiem do pieczenia albo talkiem – wyciągną wilgoć z butów i ochłodzą stopy.
* Pokrusz suszoną szałwię i wsyp do obuwia.
Pochłonie nieprzyjemny zapach.
Postaraj się trochę wyluzować.
Pocenie może się nasilać pod wpływem strachu, radości lub wzruszenia.
Wypróbuj techniki relaksacyjne: jogę, głębokie oddychanie i medytację.
Źródło: Gwiazdy Mówią nr 29/2011
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.gwiazdy.com.pl/component/content/article?id=6865">http://www.gwiazdy.com.pl/component/con ... le?id=6865</a><!-- m -->
Kiedy robi się ciepło, stopy dosłownie pływają w butach.
A każdy wie, czym to pachnie.
Jak sobie poradzić z mokrym problemem?
* Wypróbuj ziołowe kąpiele, bo nie tylko działają, ale też są przyjemne.
Zmieszaj po 20 g kory wierzby, kory dębu, orzecha włoskiego i szałwii, zmieszaj i wsyp do szczelnego pojemnika.
Potem 4 łyżki ziół zalej 2 litrami wody i ogrzewaj do momentu wrzenia.
Odstaw na 20 minut, przecedź i wlej do miski.
Zanurz stopy w kąpieli na 15 minut.
* 3–4 torebki herbaty wrzuć do litra wrzącej wody, wystudź i mocz nogi w naparze dwa razy dziennie.
Taka kąpiel działa bakteriobójczo, poza tym zamyka pory skóry, ograniczając tym samym wydzielanie potu.
Możesz też kąpać stopy co najmniej dwa razy w tygodniu w roztworze wody i proszku do pieczenia (jedna łyżeczka na litr wody).
* Olejek lawendowy nie tylko ładnie pachnie, ale także ma właściwości bakteriobójcze.
Wcieraj w stopy kilka kropli przed pójściem spać.
* Nie lubisz aromatu lawendy?
Wybierz olejek z drzewa herbacianego.
Pachnie świeżo, a na dodatek działa przeciwgrzybiczo.
Wcieraj go rano i wieczorem.
* Gorzka sól (epsomit) ma właściwości ściągające, więc ogranicza pocenie się, a także działa bakteriobójczo.
Przygotuj płukankę: rozpuść dwie szklanki soli gorzkiej w 4 l ciepłej wody.
Mocz stopy dwa razy dziennie po 15 minut.
* Posypuj buty mąką kukurydzianą, proszkiem do pieczenia albo talkiem – wyciągną wilgoć z butów i ochłodzą stopy.
* Pokrusz suszoną szałwię i wsyp do obuwia.
Pochłonie nieprzyjemny zapach.
Postaraj się trochę wyluzować.
Pocenie może się nasilać pod wpływem strachu, radości lub wzruszenia.
Wypróbuj techniki relaksacyjne: jogę, głębokie oddychanie i medytację.
Źródło: Gwiazdy Mówią nr 29/2011
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.gwiazdy.com.pl/component/content/article?id=6865">http://www.gwiazdy.com.pl/component/con ... le?id=6865</a><!-- m -->