04-06-2014, 15:46
[ATTACHMENT NOT FOUND]
Metoda na ból głowy
Boli głowa?
Ściśnij stopę!
Nie, nie żartujemy!!
Metoda na ból głowyJeśli cierpisz na paskudne migreny, możesz sobie pomóc, uciskając lub masując punktowo odpowiednie miejsce.
Spróbuj, to nic nie kosztuje.
W przypadku ostrego ataku migreny pomoże ci uciskanie miejsca tuż nad piętą – między kostką a ścięgnem Achillesa od zewnętrznej strony.
Uciskaj 10–30 sekund opuszkiem palca punkty, wprowadzając palec w lekką wibrację.
Pomocne jest też uciskanie punktu nad nadgarstkiem od wewnętrznej strony.
To dobra metoda, gdy masz nudności, bo one z migreną, niestety, się „lubią”.
Kciuk ustaw w poprzek do ścięgien i uciskaj 30 sekund.
Powtórz z drugim nadgarstkiem.
Na podstawie książki dr Hermine Tenk, „Natychmiastowa pomoc poprzez akupresurę”, Wydawnictwo KOS, Katowice 2011.
Źródło: Gwiazdy Mówią nr 1/2012
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.gwiazdy.com.pl/component/content/article?id=7349">http://www.gwiazdy.com.pl/component/con ... le?id=7349</a><!-- m -->
Metoda na ból głowy
Boli głowa?
Ściśnij stopę!
Nie, nie żartujemy!!
Metoda na ból głowyJeśli cierpisz na paskudne migreny, możesz sobie pomóc, uciskając lub masując punktowo odpowiednie miejsce.
Spróbuj, to nic nie kosztuje.
W przypadku ostrego ataku migreny pomoże ci uciskanie miejsca tuż nad piętą – między kostką a ścięgnem Achillesa od zewnętrznej strony.
Uciskaj 10–30 sekund opuszkiem palca punkty, wprowadzając palec w lekką wibrację.
Pomocne jest też uciskanie punktu nad nadgarstkiem od wewnętrznej strony.
To dobra metoda, gdy masz nudności, bo one z migreną, niestety, się „lubią”.
Kciuk ustaw w poprzek do ścięgien i uciskaj 30 sekund.
Powtórz z drugim nadgarstkiem.
Na podstawie książki dr Hermine Tenk, „Natychmiastowa pomoc poprzez akupresurę”, Wydawnictwo KOS, Katowice 2011.
Źródło: Gwiazdy Mówią nr 1/2012
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.gwiazdy.com.pl/component/content/article?id=7349">http://www.gwiazdy.com.pl/component/con ... le?id=7349</a><!-- m -->