[mufinka]

Bardzo fajny przepis i tani dla osób , ktre lubia czekolade i batoniki ale wiadomo jeden batonik 300kcal
Mam przepis na cos czekoladowego o łaczniej kalorycznosci = 100 w porywach do 120

Mozna to zaliczyc do deserów lub tzw Nutelli (do smarowania pieczywa ale mozna tym polac owoce , herbatniki)
- 1 szt jogurt naturalny bez cukru
- 1-2 łyżeczki kakao

dobrze wymieszac , mozna dosłodzic słodzikiem , glukoza lub jak trzeba cukrem
i tak kalorie beda w najgorszym wypadku ok 150  a nie 300 (snickers 485 kcal, mars 451 kcal)

przyznam sie , ze calkiem dobre  i zdrowe bez konserwantów i E jakie sa w czekoladach