14-12-2015, 19:17
Fajny temat, Lady 
Złe emocje niszczą nas samych, więc rzeczywiście trzeba nauczyć się sobie z nimi radzić.
Myślę, że tyle sposobów ile ludzi, każdy pewnie ma jakieś swoje, sprawdzone metody.
Najważniejsze jest, że nie można być jednocześnie złym i wesołym, więc jeżeli zrobimy coś, co zawsze poprawia nam nastrój, po złych emocjach nie zostanie ani śladu.
Na mnie świetnie działa muzyka. Mam swoje ulubione utwory, które ZAWSZE działają, żeby nie wiem co.
Czasem stosuję jeszcze wewnętrzną perswazję (zwłaszcza kiedy np. pod moim adresem padną wyjątkowo przykre słowa), że nie mam nic wspólnego z tymi słowami, że to tylko czyjaś opinia, jego słowa, jego zła energia, od której się w całości odcinam.
Złe emocje niszczą nas samych, więc rzeczywiście trzeba nauczyć się sobie z nimi radzić.
Myślę, że tyle sposobów ile ludzi, każdy pewnie ma jakieś swoje, sprawdzone metody.
Najważniejsze jest, że nie można być jednocześnie złym i wesołym, więc jeżeli zrobimy coś, co zawsze poprawia nam nastrój, po złych emocjach nie zostanie ani śladu.
Na mnie świetnie działa muzyka. Mam swoje ulubione utwory, które ZAWSZE działają, żeby nie wiem co.
Czasem stosuję jeszcze wewnętrzną perswazję (zwłaszcza kiedy np. pod moim adresem padną wyjątkowo przykre słowa), że nie mam nic wspólnego z tymi słowami, że to tylko czyjaś opinia, jego słowa, jego zła energia, od której się w całości odcinam.