[yagagauganek]

To ja mam dla Ciebie dwie sugestie: po pierwsze pomyśl o psychoterapii - bedziesz mogła sie wygadac komuś, kto w profesjonalny sposób nakieruje Cię na pracę nad sobą. Najlpiej, jakbyś powiedziała terapeucie o problemach z odżywianiem, jezeli nadal beda sie utrzymywać. To Ci pomoże ogólnie, ale mozesz też iść do dietetyka, może jak ktoś Ci przygotuje plan działania, łatwiej się zmotywujesz. No i jeszcze jest opcja, zeby przebadać tarczycę, bo ona często utrudnia chudnięcie. Po drugie, do czerwca nie jest wcale tak daleko, moze zmień perspektywę z jakiej patrzysz? Warto skupić sie na wysiłku fizycznym - i bieganie pomogło wyjść z depresji. Ale jest też medytacja, która po pewnym czasie da Ci ukojenie czy mantrowanie, a wszystko to moze robić sama w domu.
Jest wiele opcji, ale to zależy od Ciebie co wybierzesz
Powodzenia!