19-03-2016, 18:12
Makaron z kurczakiem szpinakiem i suszonymi pomidorami ...podaje skl. Na 1porcje.
1.i pol szkl. Ugotowanego makaronu razowego
. Pol sredniego fileta z kurcAka. (75gr)
100gr mrozonego szpinaku. 4suszone pomidory. Pol cebuli duzej. 1zabek czosnku. 5lyzek jogurtu naturalnego. 3lyzeczki oluwy z oliwek. Sol. Pieprz.
Na patelni zeszklic cebule i czosnek. Dodac pokrojonego kurczaka. Doprawic sola i pieprzem. Dodac pokrojone pomidory. Szpinak. Dusic a potem dodac jogurt. Lekko podgrzac jeszcze. To wszystko wylozyc na makaron...pycha...polecam..jadlam...
1.i pol szkl. Ugotowanego makaronu razowego
. Pol sredniego fileta z kurcAka. (75gr)
100gr mrozonego szpinaku. 4suszone pomidory. Pol cebuli duzej. 1zabek czosnku. 5lyzek jogurtu naturalnego. 3lyzeczki oluwy z oliwek. Sol. Pieprz.
Na patelni zeszklic cebule i czosnek. Dodac pokrojonego kurczaka. Doprawic sola i pieprzem. Dodac pokrojone pomidory. Szpinak. Dusic a potem dodac jogurt. Lekko podgrzac jeszcze. To wszystko wylozyc na makaron...pycha...polecam..jadlam...