[viola1990]

KOKTAJL WITAMINOWY
pół szklanki świeżo wyciskanego soku z grejfruta
świeżo wyciskany sok z cytryny
banan
kiwi
2 łyżki błonnika jabłkowego

KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCY :
banan
garść liści jarmużu
garść posiekanej natki pietruszki
1/4 szklanki startego, świeżego imbiru
pół szklanki świeżo wyciskanego soku z jabłka
2 łyżki błonnika
Pychotka