[Linari]

To czego doświadczasz, wygląda na typowy chaos spowodowany nieprawidłowymi ćwiczeniami. Znajdź może jakiegoś innego, odpowiedzialnego praktyka jogi i zacznij od podstaw.Tu nie ma drogi na skróty, nikt nie wie wszystkiego, każdy może się mylić.
Dobrym pomysłem, byłaby też wizyta u psychoterapeuty, który z innej perspektywy popatrzyłby na twoje problemy.