[Krystyna]

   
Herbata Ziołowa-Werbena Cytrynowa
Lippia Trójlistna, Miłowonka Trójlistna, Cukrownica Trójlistna, Werbena Cytrynowa (Aloysia citrodora)
Gatunek krzewu z rodziny werbenowatych, pochodzący z Ameryki Południowej (Argentyna)
Została przywieziona do europejskich ogrodów w XVII wieku przez hiszpańskich podróżników z Argentyny i Chile, kiedyś często uprawiana w południowej Francji.
Werbena cytrynowa to wywodząca się z Ameryki Południowej roślina o licznych zastosowaniach prozdrowotnych i kosmetycznych.
Jej naturalne ekstrakty mogą być używane przez osoby zmagające się bezsennością, depresją, zaburzeniami nerwicowo-lękowymi i wieloma innymi problemami.

Do przygotowania herbaty z reguły używa się delikatnych i młodych liści rośliny.
 Herbata z Werbeny pomaga poprawić trawienie, ujędrnić ciało i wyeliminować ból stawów. 
Ze względu na jasny aromat werbena cytrynowa jest często używana do tworzenia olejków eterycznych i kompozycji perfum. 
Najlepiej sadzić roślinę w miejscach nasłonecznionych. 
W Rosji werbena cytrynowa jest uprawiana corocznie, ponieważ roślina nie toleruje ostrych zim 
 Chcąc zachować pachnący krzew na zimę, należy przed zimą wykopać Werbenę i posadzić ją w osobnym pojemniku lub doniczce. 
Pachnącą trawę można później wyhodować na parapecie lub balkonie, a wraz z nadejściem wiosny - zasadzić w ogrodzie.

Werbena Cytrynowa (Lippia Trójlistna) to krzew pochodzący z Ameryki Południowej, którego właściwości wykorzystywane są w ziołolecznictwie, aromaterapii i przemyśle kosmetycznym.
Werbena Cytrynowa działa nasennie, uspokajająco, antydepresyjnie i na wiele innych sposobów.
Werbenę można parzyć w postaci regenerujących herbatek, ale również stosować jako aromat w kuchni oraz do wdychania.

Herbata z Werbeny Cytrynowej
Herbata z Werbeny Cytrynowej może być spożywana wieczorem, w celu ukojenia skołatanych nerwów, wyciszenia i relaksacji. 
Co ważne, w odróżnieniu od wielu odmian herbaty, nie zawiera ona pobudzającej kofeiny.
Idealnie zatem spełni się w roli środka wspomagającego walkę z bezsennością, ale też dającego odprężenie po ciężkim dniu, uwalniającego umysł od ciężkich myśli.
Parzenie Werbeny Cytrynowej niczym nie różni się od przepisów na przygotowanie innych tego typu ziołowych naparów. Wystarczy łyżeczkę suszu wsypać do filiżanki lub kubka i zalać około 200 ml gorącej wody. 
Powinna się parzyć około 10 minut, najlepiej pod przykryciem. 
Po tym czasie nadaje się do spożycia.
źródło
źródło
źródło