[Krystyna]

   
   
   
Herbata ziołowa Senna Alexandrina
Senes to liście i owoce pochodzące z krzewu Strączyńca.      
Polskie Nazwy Strączyniec-Senes wąskolistny
Roślina powszechnie w Polsce znana pod nazwą „Senes”.
Pochodzi z Egiptu, gdzie głównie spotkać ją można w dorzeczu Nilu.
Surowcem zielarskim są jego liście oraz owoce (strąki), pozyskiwane jest z dwóch gatunków Strączyńca – Ostrolistnego oraz Wąskolistnego.
Różnica między nimi polega głównie na długości liścia oraz łodygi.
Liście Strączyńca są najczęściej wykorzystywanym, naturalnym środkiem przeczyszczającym

Właściwości Senna Alexandrina-Senesu Wąskolistnego
Przewód pokarmowy
Ekstrakty ze Strączyńca przyjmowane doustnie wykazują działanie przeczyszczające na jelita.
Obecne w surowcu połączenia glikozydowe przekształcane są w jelitach w składniki aktywne, które wzmagają perystaltykę jelit i powodują uwodnienie i wydalenie masy kałowej.
Dzięki czemu surowiec ten jest bardzo skutecznym środkiem w przypadku nawykowych zaparć oraz tych przewlekłych, zwłaszcza u osób starszych i dzieci oraz cierpiących na otyłość.
Działanie to występuje po około 6-8 godzinach od przyjęcia leku.

Stosowany jest także w przypadku zatruć pokarmowych, nie drażniąc przy tym błon śluzowych przewodu pokarmowego. Działa również nieznacznie żółciopędnie oraz wspiera gojenie po operacjach chirurgicznych odbytu, pomaga przed i po zabiegach operacyjnych brzucha, przed radiografią jelit oraz w przypadku szczeliny odbytu.
Do tego liście działają osłonowo na wątrobę, chroniąc ją przed substancjami toksycznymi.

Układ moczowy
Senes wykazuje także działanie na pracę dróg moczowych i stosowanie większych dawek może znacząco zwiększyć objętość wydalanego moczu.
Do tego wspiera odchudzanie poprzez utratę wody z ustroju oraz upośledzenie przyswajania składników pokarmowych, choć nadużywany prowadzi do odwodnienia oraz osłabienia organizmu.

Zewnętrznie
Stosowany zewnętrznie w formie okładów działa przeciwzapalnie oraz wspiera leczenie schorzeń skórnych, w tym wypryski, liszaje, trądzik, pokrzywkę, czy wysypkę.
Do tego łagodzi oparzenia, bolące oczy oraz bóle migrenowe.

Przepisy z wykorzystaniem Strączyńca
Napar z liści Strączyńca
Dawkowanie:
1 filiżanka, 1-2 razy dziennie.
Przygotowanie:
½ łyżeczki liści Strączyńca, 150 ml wody.
Ziele zalać wrzątkiem i parzyć przez 10-20 minut, po czym przecedzić.

Napar z owoców Strączyńca
Dawkowanie:
½ filiżanki, 1-2 razy dziennie.
Przygotowanie:
1/3 łyżeczki owoców Strączyńca, 150 ml wody.
Owoce zalewamy wrzątkiem i parzymy przez 10-20 minut, po czym przecedzamy.

Sposób przygotowania herbaty Senna
Herbatę Senna można łatwo przygotować w domu i do jej przygotowania wystarczy niewielka ilość liści Senesu. 
Pomimo tego, że pochodzi z Bliskiego Wschodu, Afryki i Azji, roślina senesu była również uprawiana w USA i innych częściach świata. 
Możesz więc wyhodować własny krzew Senesu, ponieważ znacznie łatwiej jest uzyskać dostęp do ulotek, aby zrobić tę herbatę. 
Po zebraniu i wysuszeniu listków można je w pełni wykorzystać.
Przepis
Składniki:
1/4 łyżeczki suszonych liści Senesu
2 szklanki wody (przefiltrowanej)
1/2 łyżeczki miodu lub cukru do smaku
Wskazówki
W małym garnku zagotuj wodę.
Dodaj liście Senesu, przykryj garnek i pozwól im się zaparzyć przez 8-10 minut.
Odcedź miksturę do filiżanki lub większego dzbanka, jeśli robisz większą porcję.
W razie potrzeby dodaj miód lub cukier i ciesz się!
źródło
źródło
źródło