[Krystyna]

       
Korzyści zdrowotne Senny
To cudowne zioło jest bardzo korzystne dla całego organizmu. 
Narażenie na promieniowanie, zanieczyszczenia środowiska i ostre chemikalia źle wpływają na zdrowie naszej skóry, prowadząc do wielu dolegliwości skórnych. 
Naturalne zioła są skutecznym i niedrogim sposobem na uzyskanie promiennej skóry i zapobieganie problemom skórnym. 
Oto niektóre ze sposobów, w jakie senna może przynieść korzyści naszemu ciału.
1. Zwiększa odporność
Pasta z Senesu aleksandryjskiego może być nakładana na skórę w celu złagodzenia szerokiego zakresu podrażnień skóry, w tym łuszczycy, trądziku, egzemy i wyprysków. 
Alexandria Senna zawiera składnik antybakteryjny, który wzmacnia układ odpornościowy przeciwko tego typu schorzeniom. 
2. Utrata wagi
Herbata z liści Senny jest szczególnie korzystna w odchudzaniu. 
Po pierwsze, pomaga złagodzić sporadyczne zaparcia, które często występują w dietach odchudzających o niskiej zawartości błonnika. 
Po drugie, będąc niskokalorycznym, aromatycznym roztworem, pomaga zwiększyć spożycie płynów. 
Picie większej ilości płynów powoduje, że jesz mniej. 
Po trzecie, pomaga w eliminacji toksyn i niestrawionego pokarmu w jelicie grubym. 
To oczyszczanie i detoksykacja wspiera prawidłowe wchłanianie składników odżywczych i optymalny metabolizm, co skutkuje utratą wagi. 
3. Leczenie zaparć
Jedzenie liści Senesu lub picie herbaty liściastej Senesu zachęca do wypróżnień. 
Liść powoduje kurczenie się ścian jelita grubego, co przepycha stolce przez system. 
Ze względu na tę zdolność liść senesu pomaga łagodzić zaparcia, często prowadząc do wypróżnień w ciągu sześciu do 12 godzin po spożyciu. W tradycyjnej medycynie chińskiej liść Senesu usuwa ciepło z okrężnicy, pomagając pozbyć się odpadów ze starej żywności, która nagromadziła się tam z biegiem czasu. 
W medycynie tradycyjnej liść Senesu nie jest zalecany kobietom w okresie menstruacji, karmiącym lub w ciąży.
4. Leczenie chorób skóry
Olejki eteryczne z żywicy i garbniki zawarte w senesie pomagają łagodzić stany zapalne skóry. 
Senna jest używana w medycynie ajurwedyjskiej w tym celu. 
Przerabiana jest na pastę, którą można stosować jako kompres do leczenia grzybicy, ran i oparzeń.
5. Dobry na hemoroidy
Stwierdzono, że Senna jest skuteczna w leczeniu skaleczeń odbytu i hemoroidów, ponieważ pomaga zmniejszyć obrzęk i ułatwia szybkie gojenie. 
Senna zawiera specjalne składniki znane jako sennozydy (glikozyd senny), które działają na wyściółkę jelita, powodując efekt przeczyszczający. 
Dodatkowo, ponieważ promuje miękkie stolce, ułatwia wypróżnianie w stanach patologicznych, takich jak szczelina odbytu. 
Wynika to z faktu, że po spożyciu doustnym związki zawarte w senesie wchłaniają się do przewodu pokarmowego, co powoduje oddzielenie części niecukrowych w okrężnicy. 
Te niecukrowe składniki zwiększają ruchy perystaltyczne, podrażniając i stymulując przewód pokarmowy. 
W ten sposób przyspiesza przejście stolca przez przewód pokarmowy. 
6. Korzystny dla infekcji skórnych
Właściwości antybakteryjne Senesu mogą pomóc w leczeniu dolegliwości dermatologicznych lub skórnych. 
Pasta z liści Senesu jest skuteczna w leczeniu infekcji skóry, takich jak trądzik, a także stanów zapalnych, takich jak egzema. 
Aceton i etanol obecne w senesie mogą zwalczać mikroorganizmy wywołujące trądzik.
7. Jedzenie na niestrawność
Stwierdzono, że Senna skutecznie łagodzi zgagę, nudności, gazy, wzdęcia i bekanie związane z niestrawnością. 
Senna, przyjmowana z aromatycznymi ziołami, takimi jak Kardamon, Koper Włoski , Imbir i Mięta Pieprzowa, pomaga zmniejszyć gromadzenie się gazów w żołądku poprzez silne działanie przeczyszczające.
8. Świetny środek do czyszczenia okrężnicy
Senna jest postrzegana jako „zioło oczyszczające” ze względu na swoje działanie przeczyszczające. 
Liść Senesu jest używany w tradycyjnej medycynie chińskiej do usuwania ciepła nagromadzonego w jelicie grubym, pomagając organizmowi pozbyć się zastałego pokarmu zgromadzonego w żołądku.
Obecnie jest szeroko stosowany do oczyszczania okrężnicy przed kolonoskopią i innymi rodzajami operacji okrężnicy.
9. Silne włosy
Senna może być stosowana miejscowo, aby uzyskać gładkie, lśniące i mocne włosy. Możesz zrobić okład do włosów, mieszając proszek Senny z wodą i jogurtem. 
Możesz również dodać inne składniki, takie jak sok z cytrusów, olejki eteryczne, herbaty ziołowe, przyprawy itp., aby uzyskać lepszy efekt. Nakładaj go na włosy, pobierając małe fragmenty na raz. 
Pozwól, aby pasta dostała się do skóry głowy. 
Zakryj głowę plastikową torbą i pozwól jej wyschnąć. 
Spłucz po kilku godzinach.
10. Zwalcza wypadanie włosów
Senna nie tylko wzmacnia włosy, ale także poprawia kondycję skóry głowy i leczy łupież. 
Dodaje blasku i wyrazistości Twoim włosom. 
Będąc doskonałym ziołem pielęgnacyjnym, może również zwalczać wypadanie włosów. 
Nie rozjaśni naturalnie ciemnych włosów, ale z pewnością zapewni dogłębne odżywienie. 
Można go łączyć z innymi ziołami, takimi jak Amla i Shikakai , w celu kondycjonowania i innych korzyści dla włosów.
źródło