[Krystyna]

   

Herbata Ziołowa-Szafran, Mięta
Herbata Szafranowa z liśćmi Mięty to kojący i ciepły napój na nadchodzące zimy. 
Zamiast kupować paczkę tej herbaty ze sklepów, przygotuj najlepszą Ziołową Herbatę szafranową w domu dzięki temu prostemu przepisowi. 
Wystarczy trochę wody, świeżych pasm szafranu i listków mięty. 
Absolutnie najlepszy napój na relaks i odpoczynek. 
Oto jak zrobić od podstaw herbatę szafranową ze świeżych składników. 
Bezkofeinowy napój wegański i bezglutenowy!
Podawaj gorącą szafranową herbatę jako napój wieczorny lub późnym popołudniem, idealny na odpoczynek!

Jak zrobić Szafranową Herbatę?
Składniki
3 szklanki wody
12 listków Mięty
3 strąki Kardamonu obrane ze skórki i zmiażdżone
3 Goździki zmiażdżone
1/8 łyżeczki nitek Szafranu 4-5 nitek na porcję
1/2 cala Imbiru obranego i startego
1/4 cala kory Cynamonu
Sok z 1/2 Cytryny
miód lub cukier do smaku
Wymieszaj 3 szklanki wody, zmiażdżone liście Mięty i strąki Kardamonu w rondlu.
Do tego startego Imbiru i Szafranu.
Rozpocznij podgrzewanie, a teraz dodaj mały batonik Cynamonowy.
Kontynuuj gotowanie, aż mieszanina się zagotuje.
Następnie gotuj na wolnym ogniu Herbatę Szafranową przez 2-3 minuty, aby smaki mogły się wchłonąć.
Zdejmij z ognia i dodaj sok z cytryny. 
W razie potrzeby dodaj miód lub cukier.
Podawaj herbatę szafranową gorącą lub ciepłą.

Korzyści zdrowotne herbaty szafranowej
Anti Depressant- Szafran jest wspaniałym liftingiem księżyca. 
Jest to jeden ze znanych leków na lęk i depresję. 
Ta Herbata Szafranowa pomaga w równoważeniu umysłu i jest bardzo relaksująca
źródło