[Krystyna]

   
Herbata Ziołowa-Rokitnik
Rokitnik to przechowalnia witamin. 
Zawiera dwa razy więcej witaminy C niż w owocach cytrusowych i dwa razy więcej witaminy E niż w oleju pszenicznym. 
W Rokitniku są także inne witaminy, a także przeciwutleniacze i wielonienasycone kwasy tłuszczowe odpowiedzialne za zdrowy i młodzieńczy wygląd skóry.

Herbata z Rokitnika i miodu jest najlepszym antydepresantem. 
Potwierdzają to naukowcy. 
Również Rokitnik ma silne działanie przeciwzapalne. 
I jest bardzo, bardzo smaczne
Składniki:
150 g Rokitnika, 
2 łyżki. l. czarna herbata, 
2 łyżki. l. miód, 
500 ml wody.

Przepis na napar z Rokitnika
Składniki:
2 cm korzeń Imbiru
1 łyżka Kurkumy
2 łyżki owoców Rokitnika lub musu z Rokitnika
Wszystkie składniki przełóż do dzbanka i zalej je ciepłą wodą (o temperaturze ok. 80 stopni).
Napar będzie gotowy po 10 minutach.
Pij go każdego dnia rano.
Można tez zastosować przepis z czarną herbatą.
źródlo
źródło