[Krystyna]

   
Herbata Ziołowa-Imbir
Imbir był tradycyjnie stosowany jako środek przeciwbólowy ze względu na jego właściwości przeciwzapalne i zdolność do uwalniania napięcia mięśni.
 Działa najlepiej na bóle głowy spowodowane napięciem w mięśniach czaszki, często w wyniku stresu lub złej postawy.

Doprowadź jedną szklankę wody do wrzenia.
Pokrój 3 cienkie plasterki korzenia Imbiru i umieść w ceramicznym kubku lub kubku.
Wlać ciepłą wodę na plasterki, przykryć i umożliwić infuzję przez co najmniej 15-20 minut.

Pij jak jest, lub dodaj sok z cytryny i miód. 
Odczuwalne efekty mogą potrwać do 20 minut. 
W przypadku migreny pić maksymalnie 3 filiżanki dziennie.
Jeśli gorąca woda nie jest dostępna do przygotowania herbaty, przeżuwaj mały kawałek świeżego korzenia Imbiru przez co najmniej 10 minut. 
Żucie małego Imbiru podczas picia herbaty zapewni także dodatkowe korzyści.
źródło