[Krystyna]

   
   
[attachment=49654]
[attachment=49653]
Herbata Ziołowa-Wiązówka Błotna i Płatki Róży
Meadowsweet Tea with Rose
Ten przepis na herbatę z Wiązówki daje szansę na uspokojenie umysłu i delikatne złagodzenie bólu, jednocześnie nawilżając ciało.
Świetny sposób na ćwiczenie samoopieki, ta filiżanka herbaty ziołowej zawiera składniki znane z tego, że uspokajają zajęty umysł.
Znany również jako Królowa Łąki, kwiat Wiązówki Błotnej (Filipendula ulmaria ) wydaje się mieć właściwości przeciwbólowe i jest tradycyjnie stosowany w przypadku bólu ogólnego, a także bólu związanego z zapaleniem stawów i grypą.
Meadowsweet zawiera salicylany i powinny być unikane przez osoby, które mają na nie alergię lub wrażliwość lub dzieci z chorobą wirusową lub powracające do niej.

Meadowsweet to wybór na bóle głowy związane ze stresem.
Płatki Róży ( Rosa spp.) są aromatyczne, uspokajające i łagodne dla nerwów, idealne na chwile, kiedy trzeba trochę pielęgnować.
Dla dodatkowego smaku, odrobina kardamonu i odrobina słodzika sprawiają, że jest to naprawdę przyjemna filiżanka herbaty.
Wydajność: 1-2 filiżanki.

Składniki
1 łyżeczka suszonych kwiatów Wiązówki ( Filipendula ulmaria ) 1 łyżeczka suszonych płatków Róży ( Rosa spp . )
odrobina kardamonu ( Eletaria cardamomum ) w proszku
Do wyboru Miód, Stewia lub syrop klonowy do posłodzenia, do smaku

Wskazówki
W żaroodpornym naczyniu ze szkła połącz wiązówkę, płatki róż i kardamon w proszku.
Dodaj 8-12 uncji gorącej wody tuż przed zagotowaniem.
Przykryj i odstaw na 10 minut.
Odcedź napar do ulubionej filiżanki lub kubka do kawy.
Dosłodź do smaku.
Poświęć kilka minut, aby oczyścić umysł, skup się na oddechu i ciesz się herbatą!
źródło