[Rani]

''Mniejsze nagniotki usuwamy sami, stosując do tego różnego rodzaju plastry, maści, kremy, żele. Najpierw trzeba zakleić zrogowacenie plastrem na odciski i po kilku dniach zerwać go razem z odciskiem. Nie można starać się usuwać odcisków materiałami ściernymi jak np. pumeks, w celu zmniejszenia rogowatości. Wręcz przeciwnie, jeżeli odcisk się pojawi, musimy starać się otaczać go miękkimi materiałami jak choćby plaster. Usunięcie nagniotka powoduje jedynie tymczasowe przyniesienie ulgi. Jeżeli źródło bólu nie zostanie wyeliminowane dolegliwości będą się nawracać. W ciężkich przypadkach należy chirurgicznie pozbywać się odcisków. Wycina się je specjalnym wiertłem wraz z korzeniem nagniotka.
Warto pamiętać, że profilaktyka jest dużo prostsza i skuteczniejsza niż samo leczenie. Dlatego warto wystrzegać się ciasnego lub przesadnie luźnego obuwia, ciasnych skarpet oraz rajstop. Można także zdecydować się na zakup specjalnych poduszeczek i wkładek, których specjalny materiał ochroni stopę przez naciskiem w twardym i niewygodnym obuwiu.
Niestety, nagniotki powracają i pojawiają się w tym samym miejscu niewiadomo kiedy. Może to być spowodowane z jednej strony niemożnością odrzucenie eleganckich, ale niewygodnych butów lub podskórnymi nierównościami.'' <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.doz.pl/czytelnia/a421-Uporczywe_kurzajki_i_przykre_odciski">http://www.doz.pl/czytelnia/a421-Uporcz ... re_odciski</a><!-- m -->