21-10-2012, 03:48
Byłam 7 lat wegetarianka , a w zasadzie jaroszem , bo jadłam ryby , które uwielbiam. Mleka kokosowego rzadko używam , ze względu na rewolucje. 
Ostatnio za to do potraw dodaje tłuszcz kokosowy. Kawę pije , tez raz dziennie i również do niej używam koziego mleka. 
Ostatnio znów mam fazę na nie jedzenie mięsa to Twoje przepisy bardzo się przydadzą. Nie zapomnij tylko o bakaliach w swojej diecie przede wszystkim jedz orzechy i migdały (5 dziennie migdałów) pestki słonecznika. Orzechy i migdały dobrze jest namoczyć na kilka godzin . Warto przeczytać dlaczego.
http://vitalmania.pl/profiles/blogs/dlac...eba-moczyc
U mnie sam organizm wie , czego potrzebuje . Staram się zdrowo odżywiać , gdyby nie ta chałwa....
Lubie bardzo kasze gryczana pod kazda postacią a ostano przerzuciłam sie na quinoa (komose ryzowa ) baaardzo smaczna i makaron shirataki z rośliny konjak . Jest zdrowy, bo to głównie błonnik i witaminy i nie tuczy 
Jedyna wada jest jego cena 13 złotych za mała paczuszkę. Zycze Ci zrównoważonej diety . Powodzenia. 
Ostatnio za to do potraw dodaje tłuszcz kokosowy. Kawę pije , tez raz dziennie i również do niej używam koziego mleka. Ostatnio znów mam fazę na nie jedzenie mięsa to Twoje przepisy bardzo się przydadzą. Nie zapomnij tylko o bakaliach w swojej diecie przede wszystkim jedz orzechy i migdały (5 dziennie migdałów) pestki słonecznika. Orzechy i migdały dobrze jest namoczyć na kilka godzin . Warto przeczytać dlaczego. http://vitalmania.pl/profiles/blogs/dlac...eba-moczyc
U mnie sam organizm wie , czego potrzebuje . Staram się zdrowo odżywiać , gdyby nie ta chałwa....
Lubie bardzo kasze gryczana pod kazda postacią
a ostano przerzuciłam sie na quinoa (komose ryzowa ) baaardzo smaczna i makaron shirataki z rośliny konjak . Jest zdrowy, bo to głównie błonnik i witaminy i nie tuczy Jedyna wada jest jego cena 13 złotych za mała paczuszkę. Zycze Ci zrównoważonej diety . Powodzenia.