[Krystyna]

       
       
Serdecznik pospolity (Leonurus cardiaca L.)
Występuje w całej niemal Europie oraz w Turcji.
W Polsce jest rośliną pospolitą na całym niżu i pogórzu.
Status gatunku we florze Polski: kenofit

Bylina, hemikryptofit.
Kwiaty słabo przedprątne, kwitną od czerwca do sierpnia, zapylane są głównie przez trzmiele.
Owoce rozsiewane przez zwierzęta (zoochoria).
Roślina ruderalna, związana zwłaszcza z osiedlami wiejskimi. Rośnie przy drogach, płotach, na śmietniskach, w zaniedbanych parkach, rzadko na brzegach lasów.
Ustępuje wraz z intensyfikacją użytkowania przestrzeni w obrębie terenów zabudowanych.
Roślina azotolubna.

Roślina lecznicza.
Surowiec zielarski: ziele (Herba Leonurii cardiacae).
Zawiera flawonoidy, garbniki, glikozyd dwuterpenowy marubinę, saponiny, alkaloid stachydrynę, kwasy organiczne, sole wapnia, potasu, krzemu i inne.
Związki czynne mają działanie podobne do naparstnicy, ale słabsze.
Działanie: uspokajające, regulujące pracę serca, przeciwskurczowe, ściągające, słabo moczopędne i przeciwbiegunkowe.
Stosowany jest jako ziółko nasercowe; łagodzi kołatania serca i arytmię, wzmacnia mięsień sercowy, pomaga przy nadciśnieniu.
Ponadto jego przeciwskurczowe własności wykorzystuje się przy bólach brzucha (zmniejsza skurcze jelit), wzdęciach,zaburzeniach trawienia, biegunkach i przy bolesnym miesiączkowaniu.
Może być używany w postaci naparu.
Zbiór i suszenie: zbiera się pod koniec kwitnienia rośliny pędy boczne i szczytowe o długości ok. 25 cm.
Suszy w przewiewnym i zacienionym miejscu (temperatura nie może przekroczyć 35 °C). Po wysuszeniu odrzuca się grubsze kawałki łodygi
Ciekawostki
Dawniej używany był przez kobiety karmiące do wzmożenia laktacji
Zewnętrznie może być używany do przemywania ran
źródło
https://www.youtube.com/watch?v=B8iaJju5Qms
https://www.youtube.com/watch?v=3K5Uv4sJ7Pc