[Krystyna]

   
Silybum-Ostropest
Rodzaj roślin należący do rodziny astrowatych.
W Polsce występuje tylko jeden gatunek, jako roślina uprawna.
Gatunkiem typowym jest Silybum Marianum (L.)

Gatunki
Silybum Marianum-Ostropest Plamisty
Silybum Eburneum
źródło
źródło

[Krystyna]

   
   
   
   
   
   
Silybum Eburneum
Rodzina: Compositae 
Nazwa naukowa: Silybum Eburneum 
Nazwa zwyczajowa: Milk Thistle 
Okres kwitnienia: od maja do czerwca 
Wysokość: od 30 do 70 cm. 
Siedlisko: Nitrofile, obojętny na podłoże, rośnie w odłogach, na bladíos, krawędziach rynien i pól, w suchej i słonecznej atmosferze na małej wysokości.
źródło
źródło
źródło

[Krystyna]

   
   
   
   
Silybum Marianum-Ostropest Plamisty
Gatunek rośliny należący do rodziny astrowatych. 
Pochodzi z obszaru śródziemnomorskiego: Europa Południowa, Egipt, Izrael, Turcja
Rozprzestrzenił się jako uciekinier z upraw w wielu rejonach świata
W Polsce roślina uprawna, czasami zdziczała (ergazjofigofit)
Roślina jednoroczna, swoim wyglądem bardzo podobna do Ostów.
W Polsce zdziczałe formy spotyka się w ogrodach, nieużytkach, ugorach oraz w zbiorowiskach ruderalnych i synantropijnych.
Kwiaty zapylane są przez owady. 
Kwitnie od lipca do sierpnia.

Zastosowanie
Roślina uprawna: 
Uprawiany dla potrzeb przemysłu farmakologicznego (zioło) oraz jako roślina ozdobna.
Roślina lecznicza: 
Surowiec zielarski : owoce, zawierające do 2-3% sylimaryny, która jest silnym przeciwutleniaczem. 
Wytwarza się z nich m.in. lek Sylimarol (w postaci pastylek). 
Zbiór i suszenie : 
Zrywa się owoce po przekwitnięciu i suszy.
Sztuka kulinarna: 
Z dolnych liści rośliny można przyrządzać zdrowe sałatki.
źródło
na tej stronie dużo ciekawostek na temat tego ziółka...
źródło
źródło
źródło

[Krystyna]

   
   
   
   
Silybum Marianum-Ostropest Plamisty
W ciągu ostatnich 20 lat badania prowadzone przez naukowców na całym świecie potwierdziły niezwykłą skuteczność Ostropestu Plamistego-Silybum Marianum w leczeniu wątroby.
Jest to zioło blisko spokrewnione ze słonecznikiem.
Leczy schorzenia powstałe m.in. w wyniku ostrych i przewlekłych zatruć. 

Ostropest jest rośliną jednoroczną znaną od starożytności.
Już Disocides (100r pne) i Piliniusz Starszy ( I w ne) wspominali o nim w swoich dziełach i z powodzeniem stosowali go w praktyce lekarskiej.
Potem w Średniowieczu o ostropeście pisała również św. Hildegarda.
I to właśnie w Średniowieczu ostropest stał się jedną z ważniejszych roślin leczniczych. 
Otrzymał wtedy nazwę Oset Najświętszej Marii Panny. 
Legenda głosił, że w czasie karmienia Dzieciątka Jezus kilka kropli mleka spadło na liście pożytecznego Ostu i pozostawiło na nich mlecznobiałe plamy.

Przed wojną sezon zbioru ziół rozpoczynał się po dniu św. Jana Chrzciciela (24 czerwca), a kończył-w dniu Matki Boskiej Zielnej (15 sierpnia).
Najważniejsze w ówczesnym lecznictwie zioła zbierano w tym właśnie okresie i dopiero od momentu ich poświęcenia można było je stosować dla celów leczniczych.

Obecnie od 14 lat firmy należące do jednego z zagranicznych holdingów wybierają roślinę leczniczą roku.
Holding ten ma swoja siedzibę w Klęce.
O wyborze rośliny leczniczej roku decyduje zawsze stopień zainteresowania daną rośliną ośrodków badawczych w Polsce i na świecie oraz stopień jej skuteczność w leczeniu różnych chorób.

Ostropest osiąga wysokość do 1,6 m. dlatego często opisywany jest jako "Okazały Oset". 
Roślina ta pochodzi z basenu Morza Śródziemnomorskiego. 

Rozpowszechniła się i rośnie również w Europie i Ameryce Północnej. 
W dawnych czasach Ostropest uprawiany był też jako warzywo.
Jego koszyczki kwiatowe były namiastką Karczocha, młode liście przyrządzano jako Szpinak, a korzenie po ugotowaniu przypominały Salsefię (Kozibród Parolistny).

W zielarstwie używa się tylko owocu Ostropestu Plamistego.
Dobrze jak są to owoce z upraw ekologicznych. 
Dojrzałe owoce Ostropestu zawierają zwykle około 3 proc. sylimaryny, wykazującej działanie antyhepatoksyczne.

Pozbawione puchu kielichowego owoce "Chronią komórki wątrobowe przed hepatotoksycznym działaniem czynników chemicznych, bakteryjnych i wirusowych. 
Związki te uszczelniają błony komórkowe wątroby, utrudniając przenikanie toksyn" - wyjaśnia profesor Jambor.

Podobno Ostropest potrafi pomóc nawet w przypadkach zatrucia muchomorem sromotnikowym. 
Podany do 48 godzin po zjedzeniu tego grzyba może zapobiec zatruciu jego toksynami.
Zmniejsza też poziom cholesterolu całkowitego, a także funkcji LDL.

Dlaczego warto stosować Ostropest?
Właściwa praca wątroby warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a od jej sprawności uzależnionych jest ponad 5 tysięcy funkcji życiowych i ponad 500 procesów chemicznych, zachodzących wewnątrz ludzkiego ciała.
Wątroba usuwa również z organizmu szkodliwe toksyny. 
Jest to ważny powód dla którego, warto już dziś zadbać o zdrowie swojej wątroby.
więcej tutaj
źródło
źródło
źródło
źródło

[Krystyna]

   
Herbata Ziołowa-Ostropest Plamisty-Silybum Marianum
Najważniejsze korzyści zdrowotne herbaty z Ostropestu Plamistego to leczenie wątroby, łagodzenie stanów zapalnych, obniżenie poziomu cholesterolu, poprawa trawienia i detoksykacja organizmu. 
Pomaga również w regulacji poziomu cukru we krwi i zapobieganiu chorobom przewlekłym.

Co to jest Herbata z Ostropestu Plamistego?
Herbatę z Ostropestu plamistego wytwarza się przez moczenie zmiażdżonych lub sproszkowanych nasion rośliny Ostropestu Plamistego o naukowej nazwie Silybum marianum 
Nazwa „Ostropest Plamisty” pochodzi od mlecznej substancji, która pojawia się, gdy zmiażdżysz kwiaty tej rośliny.

Roślina ta pochodzi z regionu Morza Śródziemnego, jest dość odporna i może przetrwać w klimacie umiarkowanym, dlatego obecnie występuje na całym świecie.
Jest stosowany w tradycyjnych praktykach medycznych od tysięcy lat, ze względu na silne składniki aktywne znajdujące się w kwiatach i nasionach, i nadal jest ulubionym wyborem dla lekarzy medycyny naturalnej. 

Korzyści zdrowotne Herbaty z Ostropestu Plamistego
Picie herbaty z Ostropestu Plamistego jest szczególnie skuteczne dla osób cierpiących na cukrzycę, niestrawność, zapalenie stawów, lęki i otyłość. 
Te silne efekty są spowodowane obecnością sylimaryny, składnika aktywnego, a także innych przeciwutleniaczy, witamin i minerałów.
Chroni przed uszkodzeniem wątroby
Herbatka z Ostropestu Plamistego jest często przepisywana do leczenia wątroby. 
Zawiera sylimarynę, składnik aktywny, który składa się z trzech różnych flawonoidów. 
Badanie opublikowane w Journal of Applied Toxicology  bezpośrednio łączy sylimarynę z naprawą komórek wątroby i ochroną przed  uszkodzeniem wątroby wywołanym przez paracetamol. 
Według kilku badań jest również stosowany w marskości wątroby i raku patokomórkowym.
Zmniejsza stan zapalny
Ta ziołowa herbata ma wiele właściwości przeciwzapalnych, które mogą łagodzić między innymi ból stawów, dnę moczanową , bóle głowy, migreny, bóle, zaburzenia stawów i rozstrój żołądka. 
Chroni zdrowie serca
Herbata z Ostropestu Plamistego jest znana z obniżania ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu, co łagodzi napięcie i stres układu sercowo-naczyniowego. 
Może to obniżyć ryzyko miażdżycy, zawałów serca i udarów, a także chorób wieńcowych. 
Odchudzanie
Wielu specjalistów odchudzających poleca herbatę z ostropestu plamistego osobom starającym się schudnąć 
Może stymulować metabolizm i tłumić apetyt, zwiększając bierne spalanie tłuszczu i pomagając ludziom opierać się podjadaniu między posiłkami. 
Zmniejsza problemy trawienne
Jeśli cierpisz na zaparcia , wzdęcia, skurcze lub nadmierne wzdęcia, herbata z Ostropestu Plamistego może zoptymalizować Twój układ trawienny, złagodzić stany zapalne w tkankach jelitowych i zapewnić prawidłowe wchłanianie składników odżywczych. 
Odtruwa organizm
Dzięki poprawie zdrowia i funkcji wątroby, oprócz tego, że jest substancją moczopędną, herbata z Ostropestu Plamistego doskonale oczyszcza organizm i zmniejsza obciążenie układu nerkowego i limfatycznego. 
Zwiększone oddawanie moczu może wspomóc zdrowie nerek i pęcherza moczowego oraz wyeliminować nadmiar toksyn, tłuszczów, soli i wody z organizmu.
Kontroluje cukrzycę
Właściwości herbaty Ostropestu regulujące poziom cukru we krwi są niezwykle ważne dla osób z cukrzycą. 
Według ostatnich badań przeprowadzonych przez Phytomedicine : International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology suplementacja sylimaryną poprawia poziom glukozy we krwi i profile lipidowe pacjentów z cukrzycą typu 2. 
Chociaż potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić zastosowanie sylimaryny do kontroli metabolicznej pacjentów z cukrzycą typu 2. 
Zapobiega chorobom przewlekłym
Flawonoidy i inne przeciwutleniacze znajdujące się w tej herbacie są w stanie przeciwdziałać stresowi oksydacyjnemu i aktywności wolnych rodników w organizmie, które są odpowiedzialne za choroby przewlekłe, mutacje komórkowe i apoptozę. 
Wysoki poziom antyoksydantów poprawia zdrowie całego organizmu, a nawet może spowolnić proces starzenia! 

Jak zrobić Herbatę z Ostropestu Plamistego?
Herbatę z Ostropestu Plamistego można przygotować na wiele sposobów, jako czystą herbatę lub w połączeniu z innymi herbatami ziołowymi i składnikami. 
Smak herbaty z Ostropestu Plamistego może być dla niektórych nieprzyjemny, dlatego popularne są słodziki lub połączenia ziół.
Składniki
Przepis na Herbatę z Ostropestu Plamistego
1 łyżka sproszkowanych nasion ostropestu
2 szklanki wody przefiltrowanej
Przepis na kawę z ostropestu plamistego
1 łyżka sproszkowanych nasion ostropestu
1 łyżka sproszkowanego prażonego korzenia mniszka lekarskiego
1 łyżka sproszkowanego prażonego korzenia cykorii
2 szklanki wody przefiltrowanej
cukier lub miód do smaku
Instrukcje
Przepis na Herbatę z Ostropestu Plamistego
W zaparzaczu do herbaty dodaj 1 łyżkę nasion Ostropestu (zmielonych na proszek). 
Umieść zaparzacz w kubku, filiżance lub czajniczku.
Dodaj świeżo przegotowaną wodę i pozwól jej parzyć przez 3-5 minut. 
W razie potrzeby dodaj miód. 
Ciesz się domową Herbatą z Ostropestu Plamistego!
https://www.organicfacts.net/health-bene...e-tea.html