Tribulus Terrestis-Buzdyganek Naziemny – czym jest i jakie ma właściwości?
Buzdyganek Naziemny to roślina należąca do rodziny parolistowatych, która naturalnie porasta rejony południowej Azji, Australii oraz niektóre tereny śródziemnomorskie.
To gatunek jednoroczny, rośnie zwykle na piaszczystych glebach, ugorach, obrzeżach pól, dlatego jego uprawy prowadzone są głównie w Ameryce Południowej i Afryce.
Rozrośnięte łodygi Buzdyganka Naziemnego osiągają długość ok. 10-30 cm.
Roślina ma charakterystyczne parzystopierzaste i delikatnie owłosione liście oraz żółte kwiaty, złożone z pięciu płatków.
Ciekawą nazwę zawdzięcza wyglądowi swoich owoców – mają postać rozłupni pokrytych kolczastymi rozłupkami, które przypominają głowicę buzdyganu, broni używanej w czasach średniowiecza.
Ze względu na szerokie zastosowanie w medycynie ludowej Bałkanów, Chin oraz Indii, Buzdyganek zyskał popularność również w wielu innych krajach – m.in. w Polsce.
Niestety w naszym kraju dość rzadko można spotkać tę roślinę rosnącą naturalnie, a jeśli już, to jako efemerofit – gatunek zawleczony i przypadkowo pojawiający się we florze danego obszaru geograficznego.
Jakie działanie lecznicze ma Buzdyganek Naziemny?
Buzdyganek Naziemny ceniony jest w ziołolecznictwie ze względu na szereg korzyści zdrowotnych, jakie niesie jego stosowanie.
W wywodzącej się z Indii ajurwedzie już przed wiekami polecany był jako środek poprawiający odporność układu immunologicznego.
Z kolei medycyna chińska uważa go za skuteczny afrodyzjak, który pomaga w walce z zaburzeniami erekcji u mężczyzn.
Sięgano po niego także w przypadku problemów z płodnością – późniejsze badania potwierdziły, że substancje zawarte w buzdyganku naziemnym pozytywnie wpływają na żywotność plemników.
Co ciekawe, nie tylko mężczyźni mogą korzystać z dobroczynnego działania tej rośliny.
Medycyna chińska poleca jej stosowanie także kobietom, u których występują zaburzenia menstruacyjne, problemy z laktacją, czy mastalgia (bóle piersi).
Po suplementy diety na bazie Buzdyganka sięgają również sportowcy.
Niektóre związki w nim zawarte podnoszą poziom hormonów anabolicznych i przyczyniają się do szybszego spalania tkanki tłuszczowej.
Składniki zawarte w buzdyganku naziemnym dodatkowo:
łagodzą zaburzenia oddawania moczu,
wspomagają walkę z chorobami układu krążenia,
regulują poziom ciśnienia krwi,
mają działanie przeciwcukrzycowe.
Właściwości buzdyganka naziemnego – czemu je zawdzięczamy?
Buzdyganek naziemny to roślina bogata w substancje znane w medycynie jako saponiny sterydowe.
To m.in. chlorogeniny, gitogeniny, tigogeniny i diosgeniny, które mają strukturę bliską ludzkim hormonom steroidowym.
Dzięki temu mogą wpływać na wydzielanie testosteronu u człowieka, co zwiększa popęd seksualny, a tym samym poprawia libido oraz sprzyja budowaniu masy mięśniowej.
Roślina zawiera również związki fenolowe oraz pochodne indolu – substancje, które w połączeniu z saponinami hamują wydzielanie enzymów, przyczyniających się do rozrostu gruczołu krokowego u mężczyzn.
Buzdyganek naziemny – czy pomaga na potencję?
Buzdyganek naziemny uznawany jest za skuteczny afrodyzjak, ponieważ wpływa na układ hormonalny człowieka, podnosząc poziom testosteronu we krwi o ok. 40%.
Substancje zawarte w roślinie zwiększają uwalnianie tlenku azotu ze śródbłonka naczyń krwionośnych oraz zakończeń nerwowych.
Zwiększenie poziomu testosteronu powoduje pobudzenie seksualne, a tym samym wpływa również na uzyskanie oraz utrzymanie erekcji.
Wyciąg z Buzdyganka naziemnego znajduje się także w suplementach diety stosowanych w leczeniu zaburzeń niepłodności oraz łagodzeniu objawów menopauzy u kobiet.
Buzdyganek naziemny – w jakiej postaci można go przyjmować?
Zgodnie z zapisami uchwały nr 3/2021 zespołu do spraw suplementów diety działającego przy Radzie Sanitarno-Epidemiologicznej, uznano, że bezpieczna dawka dziennego spożycia to mniej niż 3 g owoców Buzdyganka, w przeliczeniu na surowiec. Dodatkowo zawarta w nim ilość saponin steroidowych nie może być wyższa, niż 200 mg w dziennej dawce.
Suplementy diety z Buzdygankiem można przyjmować w tabletkach, kapsułkach lub w postaci sproszkowanego suszu z owoców, lub ziela.
Ważne jest, aby bezwzględnie przestrzegać dawkowania, zaleconego przez producenta wybranego preparatu.
W aptekach dostępne są również Herbaty z ziela Buzdyganka.
Odmierzoną porcję suszu należy zalać wrzątkiem i zaparzać przez ok. 15 minut.
Gotowy napar ma żółtawo-zielony odcień i łagodny, ziołowy aromat.
Jest gorzki w smaku, dlatego można dodać do niego odrobinę miodu albo innego słodzika.
Dziennie nie powinno się spożywać więcej, niż 2-4 filiżanki naparu z Buzdyganka.
Czy każdy może stosować suplementy na bazie Buzdyganka Naziemnego?
Podobnie jak w przypadku wszystkich innych ziół, stosowanie Buzdyganka naziemnego nie jest dla każdego.
Suplementy nie są zalecane osobom zażywającym leki hipotensyjne – szczególnie inhibitory konwertazy angiotensyny, przyjmowane w celu obniżenia ciśnienia tętniczego lub leczeniu niewydolności serca.
Substancje zawarte w Buzdyganku mają podobne działanie, dlatego mogłoby dojść do nadmiernego spadku ciśnienia.
Również zażywający leki diabetycy nie powinni stosować suplementów z Buzdygankiem Naziemnym.
Roślina ta ma właściwości obniżające stężenie cukru we krwi, co w połączeniu z lekami, mogłoby doprowadzić do zbyt niskiego poziomu glukozy i spowodować szereg zagrażających zdrowiu dolegliwości.
Ze względu na brak danych w kwestii bezpieczeństwa, nie zaleca się stosowania suplementów z Buzdygankiem Naziemnym u dzieci, kobiet w ciąży oraz mam karmiących piersią.
Czy stosowanie suplementów powoduje skutki uboczne?
Buzdyganek Naziemny-Tribulus Terrestris jest zazwyczaj dobrze tolerowany przez organizm ludzki – potwierdzają to wyniki badań.
Niebezpieczne może być jedynie przedawkowanie zawartych w nim saponin oraz alkaloidów, które powodują zaburzenia funkcjonowania przewodu pokarmowego.
Mogą również działać hemolitycznie, kardiotoksycznie oraz nefrotoksycznie.
Podsumowanie
Buzdyganek Naziemny, podobnie jak inne zioła z apteczki Matki Natury, wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych.
Najbardziej ceniony jest ze względu na zdolność wspierania potencji seksualnej u mężczyzn oraz leczenia niektórych zaburzeń niepłodności.
Skutki uboczne stosowania suplementów diety występują bardzo rzadko, jednak zawsze należy przestrzegać dawkowania zaleconego przez producenta oraz stosować się do jego zaleceń.
Jeśli planujesz spożywać napar lub zażywać preparaty na bazie Buzdyganka Naziemnego, skonsultuj się wcześniej z lekarzem.
https://www.e-zikoapteka.pl/artykuly/buz...encje.html
