[Zib]

A to w takim razie spróbuję, zapiszę zaraz aspirynkę na listę i na dniach kupię....

Spróbuj. Podałem dawkę wcześniej - u mnie takie "baby aspiryn", czy jak pisała alathea

w aptekach sa takie mini aspirynki, chyba sie nazywaja "cardio"

są niską dawką 81mg i stosowane przy chorobach krążenia. Mnie kardiolog kazał to brać. Z tego co wiem, to wcale nie rozrzedza krwi, ale rozszerza i uelastycznia naczynia krwionośne.
Odnośnie gimnastyki, to taka na krążenie, a bardzo pomocna także na mini żylaki, czy pękające naczynia krwionośne na kończynach to naprzemienne "opróżnianie" rąk i nóg z krwi przez uniesienie ich na kilka minutek, a potem opuszczanie do dołu płączone ze wstrząsaniem, tak jak chcielibyśmy strzepnąć z nich krople wody. To doskonałe ćwiczenie poprawiające ukrwienie. Z przyrządów gimnastycznych polecam "inversion table":

To urządzenie pomaga też przy bólach krzyża, bo daje wytchnienie naciskającym na siebie i zakończenia nerwowe kręgów.