[Masław]

Nie jem dużo i stosowałam różne diety. Poza tym chodzę na basen, po górach i jeżdżę na nartach ( w tym oku 6 razy), a schudnąć nie umiem. To chyba przez to siedzenie 8 godzin w biurze.

Najpierw spisz co jesz (każdy posiłek) i w jakiej sytuacji (jesteś smutna, z kim, itp) np. przez tydzień. Potem policz kalorie i będziesz widziała co jest grane.
Może jesz tyle że bilans wychodzi na zero
Na pewno te informacje dużo dadzą dietetykowi.
PZDR