[LeCaro]

   
W wywodzącym się ze starożytności hinduskim systemie medycznym i filozoficznym zwanym Ajurweda, napój sporządzony z miodu i wody to soma, i jest on niezwykle wysoko ceniony. Soma miodowa jest ponoć ulubionym napojem mitycznego Indradewa, patrona medyków... więc można powiedzieć, że to "nektar bogów", napój nieśmiertelności. 

Może coś zacytuję:
"Czy wiesz, że składem chemiczny miód jest bardzo zbliżony do ludzkiej krwi? Miód niesamowicie nas wzmacnia! Najlepiej zalać go wieczorem letnią wodą (1 łyżka miodu na 3/4 szklanki letniej wody), wymieszać i odstawić na całą noc. Rano dolej ciepłej wody, wymieszaj i wypij. Pamiętaj, że woda z miodem pita na zimno powoduje, ze przybieramy na wadze, a ciepła powoduje wypłukiwanie z organizmu tłuszczu i chudnięcie – tak twierdzi ajurweda. Taki miód, który rozpuszczał się w wodzie przez całą noc ma aż od 6 do 230 razy więcej dobrze przyswajalnych składników odżywczych i wzmacniających niż miód zjedzony tak po prostu, od razu ze słoika! Do napoju oczywiście możesz rano dodać sok wyciśnięty z cytryny."
http://agnieszkamaciag.pl/jak-wzmocnic-organizm/

Ja miewam takie okresy, kiedy codziennie piję na czczo wodę z miodem i cytryną, przygotowaną koniecznie jeszcze przed pójściem spać (o czym piszę w poście powyżej Twojego, w punkcie 6-tym). Chodzi tutaj głównie o to, że miód jest bardzo skomplikowaną i niejako "żywą" substancją (oprócz 21 bio-pierwiastków, takich jak magnes, potas, żelazo czy wapń, zawiera również cenne enzymy), rozpuszczony więc w wodzie przez noc "pracuje" (woda powinna być letnia, najwyżej lekko ciepła), czego rezultatem jest to, że taka mikstura ma wielokrotnie (ponoć nawet ponad dwieście razy!) silniejsze działanie antybakteryjne niż sam miód. Z kolei dodatek cytryny ma korzystny wpływ na wątrobę i oczyszcza organizm. O ile woda z samym miodem jest również bardzo cenna, to nie polecałabym picia na czczo wody z samą cytryną (wiele osób poleca wodę z cytryną "na przemianę materii", "na oczyszczanie", "na zatwardzenia" itp.), bo uważam że może po prostu podrażnić żołądek co bardziej wrażliwym osobom. Dodatek miodu zmienia właściwości tego napoju diametralnie, i przynosi o wiele wiele więcej korzyści dla organizmu, a traktowanie miodu na równi z cukrami prostymi (często się z tym spotykam) i w związku z tym unikanie go w diecie to największy błąd i mit dotyczący tej niezwykle skomplikowanej i cennej substancji. 
Napój z miodu i cytryny (poza tym że jest po prostu smaczny   ) ma bardzo wiele właściwości zdrowotnych, w pewien sposób pomaga tez w odchudzaniu regulując trawienie, więc jest dość popularny wśród osób zdrowo się odżywiających... zresztą możesz o tym poczytać w necie na wielu stronach...
http://qchenne-inspiracje.pl/print-page/?id_post=16220
https://krokdozdrowia.com/woda-miod-czczo-zdrowy-duet/
https://fitness.wp.pl/19339,zacznij-dzie...a-i-miodem

Na koniec dodam jeszcze, że najważniejsze jest, by z picia tego napoju uczynić swój codzienny nawyk. Tak, jak w przypadku innych naturalnych metod, ważna jest systematyczność - picie wody z miodem i cytryną raz na kilka czy kilkanaście dni nie przyniesie większych efektów.